Praktyczne podpowiedzi
Spojrzenie w głąb siebie to siła samoświadomości, która wzrasta dzięki odkrywaniu jej darów oraz stawianiu czoła jej wyzwaniom. To również zdolność do akceptacji wszystkich uczuć bez próby zaprzeczania jakimkolwiek emocjom czy myślom.
Na ścieżkę zgłębiania samego siebie wkraczają szczególnie te osoby, które nie są pewne swej tożsamości – kim tak naprawdę są, gdzie przynależą i dokąd zmierzają. W takiej sytuacji zachęcam do zawierzenia własnej intuicji i rozpoczęcia świadomej podróży ku samorealizacji.
Każdy człowiek widzi świat na swój jedyny i niepowtarzalny sposób, przez pryzmat interpretacji zdarzeń, w jakich było dane mu uczestniczyć. Czas autorefleksji to czas poszukiwania prawdy o sobie, postawienia właściwych pytań, które otwierają drzwi na zupełnie nowe przestrzenie, w których można odnaleźć inne niż dotychczas obrazy na własny temat. Rozwijając samoświadomość, dajesz sobie możliwość poznania siebie w bardzo intymny sposób. Podejmując takie wyzwanie postaraj się spojrzeć na siebie tak uczciwie jak to tylko możliwe, bez zdradliwej nuty współczucia samemu sobie, czy wręcz przeciwnie – obwiniania się za błędy przeszłości. Dzięki takiemu spojrzeniu możesz zrozumieć swój prawdziwy potencjał oraz docenić nowe możliwości, jakie się pojawią. Zobacz swoje wnętrze w czystym, kryształowym zwierciadle, tak abyś dostrzegł te elementy, nad którymi chcesz pracować oraz zastanów się, w jaki sposób i w jakim czasie chcesz je zmienić. Nie osądzaj się i nie bądź dla siebie zbyt surowy, ponieważ takie podejście może spowodować zatrzymanie procesu przemiany. Pamiętaj, obwinianie samego siebie, innych ludzi lub życiowej sytuacji, zamiast wzięcia odpowiedzialności za własną rzeczywistość, wskazuje na brak odwagi stawienia czoła wewnętrznemu wrogowi. Walka z nim polega na staraniu się, aby ujrzeć prawdę o własnych motywach postępowania, o podjętych działaniach, uczuciach czy marzeniach, prawdę na temat mocnych i słabych stron natury emocjonalnej, intelektualnej i psychicznej. Rozwijanie umiejętności autorefleksji prowadzi do umacniania wewnętrznej siły, która pozwala wyłaniać pewność celu oraz nadrzędne wartości, które są doń drogowskazem. Głębokie poznanie własnej istoty umożliwia całkowite zaufanie sobie, co daje lekkość w dążeniu do osiągnięcia stanu niezachwianego spokoju i szczęścia.
Druga strona medalu odkrywa fakt, iż zbyt częste i długotrwałe czy wręcz obsesyjne analizowanie samego siebie może doprowadzić do izolacji – wycofania się w eteryczny świat rozważań skupionych wyłącznie na chęci samopoznania. Tu należy pamiętać, iż odkrywanie esencji życia jest p r o c e s e m, oznacza to, że nie należy się spodziewać, iż uporczywe, wysilone, mocno ograniczone w czasie próby ujrzenia całej prawdy o sobie, przyniosą natychmiastowe efekty. Dążenie do perfekcji jest przyjęciem błędnego założenia, iż jest ona pożądana. Przekonanie takie powstaje przez mass media oraz z powodu treści, jakie one przekazują. Bycie perfekcyjnym nie pozostawia przestrzeni na bycie człowiekiem, a któż z nas nie odebrał najbardziej wartościowych lekcji o sobie dzięki błędom, jakie popełnił?
Rozwój osobisty poprzez autorefleksję daje najlepsze rezultaty, kiedy są zrównoważone chęć zmiany oraz subtelne wnikanie w głąb siebie. Istnieje wiele płaszczyzn prawdy i nie jest wskazane, a często i niemożliwe, objęcie całości podczas jednej sesji próby uwolnienia się od iluzji na własny temat. Szukając siebie, zanurz się głęboko w oceanie myśli – jednak pamiętaj, by wypłynąć na powierzchnię, zaczerpnąć powietrza, co daje możliwość balansu oraz czerpania radości z procesu doskonalenia, przez lepsze zrozumienie samego siebie.
Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.
Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165
[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com
facebook.com/harmoniatwojezdrowie
Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa