2022-12-22

Botwina

Zdrowie bez recepty...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

BOTWINA czyli młode liście, łodygi i korzenie buraka ćwikłowego pełne są witamin i minerałów. Badania naukowe wskazują, że liście botwiny zawierają substancję o działaniu podobnym do estrogenów, czyli hormonów młodości, witalności i sprawności seksualnej.

Botwina w kuchni była wykorzystywana jako warzywo od IV w.p.n.e W 89% składa się z wody- jest mniej kaloryczna od buraków. 100 g świeżych liści zawiera jedynie 19 kcal, natomiast gotowana 27 kcal. Botwina na targowiskach pojawia się wiosną na przełomie kwietnia i maja. Jest doskonałym składnikiem zup i chłodników oraz bogatym źródłem antyoksydantów , składników odżywczych błonnika, chroniących przed wieloma chorobami. Zawiera wartościowe białko, węglowodany, tłuszcze.
Jest bogata w prowitaminę A i witaminę B,PP, E, C, kwas foliowy oraz substancje mineralne: potas, żelazo, sód, wapń, magnez czy fosfor.

Vały artykuł przeczytasz Harmonii 2017 maj-czerwiec


   |   

Najnowszy numer Harmonii
czeka już na Ciebie!

 

Najnowsze artykuły, interesujące
tematy, wybitni eksperci i gros
wartościowej wiedzy.


 

 



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.