2017-07-01

Dieta i suplementacja a choroba nowotworowa

Uważa się, iż dieta ma kluczowe znaczenie w prewencji chorób nowotworowych. Według szacunków, przez odpowiedni styl życia można by zapobiec dużej liczbie zachorowań.

Naturalne terapie...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Dieta jest istotna jednak nie tylko w zapobieganiu, ale również w procesie wspomagania leczenia już istniejącej choroby – i to nie tylko w kontekście utrzymania prawidłowej masy ciała czy dobrego samopoczucia.

Dieta i środowisko, w którym żyjemy, mają istotny wpływ na wystąpienie choroby nowotworowej. Obecnie wiadomo, że 75% tych chorób występuje u osób niewykazujących żadnej predyspozycji genetycznej w tym kierunku – zatem czynniki środowiskowe takie, jak: zanieczyszczenie powietrza, chemizacja środowiska (w tym szkodliwe dodatki do żywności), ogólnie narażenie na różnorakie toksyny (np. metale ciężkie, pestycydy) czy pewne choroby infekcyjne (zwłaszcza wirusowe) i dieta mają tu kluczowe znaczenie. Warto zainteresować się tymi zagadnieniami, ponieważ stanowią one ważny element wspomagania terapii standardowej.

Z tego zrezygnuj!

Cukier to dobra pożywka dla nowotworu, stymulująca podziały jego komórek oraz ich unaczynienie (czyli angiogenezę). Szybko dzielące się komórki nowotworowe zużywają nawet kilkaset gramów glukozy w ciągu doby. Nie bez powodu przy badaniu PET podaje się znakowaną radioizotopem glukozę. Ponadto cukier powoduje gwałtowny wyrzut zapaleniotwórczej i pobudzającej rozrost komórek nowotworowych insuliny oraz insulinopodobnego czynnika wzrostu (IGF). Czego zatem unikać? Przede wszystkim produktów z dodatkiem cukru i o wysokim indeksie glikemicznym (wszelkie słodycze, żywność wysoko przetworzona), produktów nasączonych hormonami (niektóre mięsa – zwłaszcza wieprzowina, produkty mleczarskie; mleko UHT pochodzenia krowiego) i tłuszczami trans (zupy i sosy w proszku, słone i słodkie przekąski, czekolady).

Co wspomoże organizm?

Pożywienie może dostarczać związków hamujących podziały komórek nowotworowych oraz ich angiogenezę (unaczynienie). Substancje wykazujące takie działanie to m.in. fitozwiązki, witaminy i minerały zawarte w warzywach i owocach. Oto lista produktów, których działanie antynowotworowe zostało naukowo udowodnione:

Zielona herbata

Zawiera cenny polifenol (EGCG), który hamuje zarówno podziały komórek nowotworowych jak i angiogenezę. Już po wypiciu 2 filiżanek krew obfituje w ten niezwykły związek. Zielona herbata działa także jak odtruwacz, uruchamia w wątrobie procesy, które szybciej usuwają z organizmu rakotwórcze toksyny. EGCG, jak wiele innych polifenoli, jest silnym inhibitorem topoizomeraz, podobnie jak niektóre leki chemioterapeutyczne. Ta właściwość może być odpowiedzialna za efekt przeciwnowotworowy. Zaobserwowano pozytywne oddziaływanie w białaczce, chłoniaku B-komórkowym, raku piersi, prostaty, nerki i skóry.

Warzywa z rodziny krzyżowych (brokuły, brukselka, kalafior, kapusta)

Ich składnikiem są glukozynolany, które wpływają na aktywność enzymów detoksykacji i umożliwiają degradację komórek nowotworowych. Mają także działanie antyangiogenne, przeciwprzerzutowe, przeciwzapalne, przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Odnotowane działanie w nowotworze piersi i prostaty.

Strączki (soczewica, fasola, groch)

W jej składzie znajdują się izoflawony (np. genisteina, daidzeina), które podobnie jak polifenol herbaciany hamują angiogenezę i indukują śmierć komórkową. Mają także działanie antyestrogenowe. Potwierdzone działanie w przypadku raka piersi i prostaty, jednak ze względu na mechanizm działania mogą zapobiegać także innym nowotworom.

Kurkuma i inne zioła

Kurkumina zawarta w kurkumie ogranicza wzrost wielu rodzajów raka: między innymi nowotworów okrężnicy, wątroby, żołądka i jajników, a także białaczki. Oddziałuje również na angiogenezę i zmusza komórki rakowe do obumierania. Kurkumę warto łączyć z pieprzem lub papryką i oliwą, gdyż znacząco zwiększają jej wchłanialność. Inne przyprawy – jak rozmaryn, mięta, tymianek, majeranek, oregano, bazylia – zawierają mnóstwo kwasów tłuszczowych z rodziny terpenów, które nadają aromat. Udowodniono, że terpeny działają na wiele odmian guzów, ograniczając podziały ich komórek lub doprowadzając je do obumierania. Jeden z tych terpenów – występujący w rozmarynie karnozol – hamuje zdolność komórek rakowych do atakowania innych tkanek.

Maliny, granat, jagody, orzechy włoskie

Kwas elagowy to polifenol występujący w dużych ilościach w malinach czy orzechach włoskich, który spowalnia wzrost naczyń krwionośnych, a więc angiogenezę. Kwas elagowy ma wiele pozytywnych właściwości: likwiduje wolne rodniki, a więc zmniejsza częstość wystąpienia mutacji DNA, blokuje prokancerogenne metale i enzymy. Jagody zawierają także resweratrol i antocyjany, które mogą hamować nowotworzenie.

Boczniaki i inne grzyby (shiitake, maitake, enokitake)

Zawierają związek zwany lentinianem, który wraz z innymi polisacharydami bezpośrednio pobudza układ immunologiczny: mechanizmy aktywacji limfocytów oraz makrofagów prowadzą do zniszczenia komórek rakowych oraz wzrostu wytwarzania przeciwciał. Uaktywnienie układu immunologicznego spowalnia wzrost guza. Potwierdzone działanie w przypadku raka żołądka, raka okrężnicy.

Co z suplementacją?

Wiele badań wykazało pozytywne oddziaływanie niektórych witamin, minerałów w hamowaniu podziałów lub nawet unicestwianiu komórek nowotworowych czy też rozrostu naczyń krwionośnych, odżywiających guzy nowotworowe. Szczególnie istotne znaczenie mają witamina D, C, probiotyki i/lub laktoferyna. Pomocne mogą też być selen, kwasy tłuszczowe omega- 3 czy skwalen (często jeszcze inne substancje).

Witamina D

Witamina D jest szczególnie istotna w stymulacji układu odpornościowego i odpowiedniej jego mobilizacji. Jak wiadomo, nowotwór jest także dysfunkcją tego układu, gdyż komórki odpornościowe nie potrafią zidentyfikować i usunąć zmutowanych komórek rakowych. Witamina D wpływa także na wyhamowanie podziałów komórek nowotworowych! Bez wątpienia jest jednym z najważniejszych związków w walce z nowotworem. Jest to jednocześnie jedna z witamin, której nie jesteśmy w stanie dostarczyć z pożywieniem, zatem powinniśmy ją suplementować (przede wszystkim w okresie jesienno- -zimowym).

Witamina C

To jeden z najsilniejszych antyoksydantów. Usuwa wolne rodniki niszczące nasz materiał genetyczny i mogące być przyczyną mutacji nowotworowych. Badania wykazały, że witamina C może mieć zdolność oddziaływania praktycznie na każdym etapie kancerogenezy: zarówno tworzenia, jak i rozprzestrzeniania się. Witamina C wspomaga wytwarzanie i stabilizację tkanki łącznej, hamuje angiogenezę oraz indukuje apoptozę komórek nowotworowych. Spośród wielu działań tej witaminy, można jeszcze wymienić m.in. wpływ na: układ odpornościowy (co jest niezwykle istotne w chorobie nowotworowej), produkcję kolagenu, a więc i stanu skóry oraz naczyń krwionośnych.

Probiotyki/laktoferyna

Probiotyki to wyselekcjonowane kultury bakteryjne lub drożdżowe, których zadaniem jest korzystne dla zdrowia działanie w przewodzie pokarmowym, poprzez regulację układu immunologicznego i zapewnienie odpowiedniej szczelności jelit. Laktoferyna natomiast, to białko o właściwościach przeciwbakteryjnych, które obecne jest w mleku i wydzielinach śluzowych oraz w komórkach żernych. Jest elementem odporności wrodzonej i współtworzy pierwszą linię obrony organizmu przed patogenami. Bardzo istotny jest fakt, iż stymuluje komórki NK – niszczycieli komórek nowotworowych.

Często chorzy wymagają dodatkowej suplementacji, ponieważ dostarczenie z żywności odpowiedniej ilości witamin i minerałów niezbędnych do funkcjonowania i regeneracji organizmu może być utrudnione, biorąc pod uwagę stan przewodu pokarmowego oraz znaczące niedobory witamin i minerałów w obecnej żywności (nawet do 80%).

Pamiętajmy jednak, iż suplementy złej jakości czy stosowanie ich w nadmiarze może być niebezpieczne dla zdrowia (np. syntetyczna witamina E).

Aby wspomóc walkę z chorobą warto zastosować odpowiednią dietę, dobrej jakości suplementy, które powinny być dobrane indywidualnie oraz zadbać o jak największą eliminację toksyn z otoczenia – choć to już osobny i bardzo obszerny temat.

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2019-07-01

Odżywianie i zioła dla zdrowej skóry

Starzenie się jest procesem naturalnym i konsekwencją zarówno czynników genetycznych, jak i środowiskowych (m.in. promieniowaniem jonizującym i niejonizującym, silnym stresem...

Dietetyka
miniaturka
2020-03-01

Dna moczanowa – wskazówki żywieniowe

Dna moczanowa jest rodzajem zapalenia stawów, które jest spowodowane odkładaniem się kryształków moczanu sodu w płynie stawowym oraz w innych tkankach i narządach.


Dietetyka
miniaturka
2017-05-01

Dieta a prostata

Zapobieganie rozwojowi nowotworów – tzw. prewencja nowotworowa, staje się coraz ważniejszym kierunkiem badań współczesnej medycyny. Jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych...

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2019-07-01

Popularne mity dietetyczne. W co warto wierzyć?

Hipotez oraz różnorodnych opinii na temat żywienia jest wiele. Każdy, kto przynajmniej trochę interesuje się zbilansowanym odżywianiem, słyszał zapewne o przeróżnych metodach...


   |   

Najnowszy numer Harmonii
czeka już na Ciebie!

 

Najnowsze artykuły, interesujące
tematy, wybitni eksperci i gros
wartościowej wiedzy.


 

 



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.