2022-11-01

Domowe sposoby na kaszel

Kaszel jest częstą reakcją układu oddechowego na szkodliwe mikroby, kurz lub substancje drażniące. Może to być objaw zapalenia płuc, zapalenia oskrzeli, astmy czy raka płuc. Kaszel może być pomocny, ponieważ pomaga oczyścić drogi oddechowe ze śluzu (flegma lub plwocina) i innych szkodliwych substancji. Może być jednak objawem wielu problemów zdrowotnych.

Naturalne terapie...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Pamiętajmy, że lekarstwo na kaszel musi leczyć przyczynę. Naturalne środki zaradcze obejmują: unikanie cukru, nabiału i przetworzonego jedzenia, a także dodawanie koniecznych składników odżywczych i suplementów, takich jak np. witamina C.

Najlepsze pokarmy do złagodzenia kaszlu:

  • Woda – pomaga usunąć śluz. Pij 1-2 szklanki wody, co 2 godziny.
  • Bulion z bio kurczaka – pomaga usunąć śluz.
  • Czosnek – naturalnie wzmacnia układ odpornościowy.
  • Imbir – działa przeciwzapalnie.
  • Produkty fermentowane – dobre bakterie z kefiru lub kapusty kiszonej zapobiegają kolonizacji szkodliwych bakterii.

Żywność, której należy unikać:

  • Cukier – osłabia białe krwinki, które pomagają zwalczać infekcje.
  • Soki owocowe – mimo że soki zawierają trochę witaminy C, to nie tyle, ile całe owoce i warzywa. Jeśli chcesz pić sok, rozcieńcz go.
  • Konwencjonalny nabiał – mleko krowie, które zostało pasteryzowane, wytwarza śluz.
  • Czekolada – może zwiększyć produkcję śluzu. 
  • Przetworzona żywność – zawiera szkodliwe dodatki i GMO, które powodują reakcję zapalną i produkcję śluzu przez organizm.

Skuteczne naturalne środki zaradcze na kaszel:

  • Witamina C (1000 mg, 3-4 razy dziennie) – Wspomaga funkcjonowanie układu odpornościowego i zwiększa produkcję białych krwinek.
  • Echinacea (2 000 mg, 2-3 razy dziennie) – To zioło może pomóc organizmowi walczyć z przeziębieniem, ale najlepiej zażywać ją, gdy wystąpią pierwsze oznaki choroby.
  • Lukrecja (500 mg, 4 razy dziennie – tylko krótkoterminowe stosowanie) Może zmniejszyć kaszel i wzmocnić funkcję układu odpornościowego. Nie powinna być stosowana u osób z wysokim ciśnieniem krwi.
  • Traganek (500-1000 mg, 2-3 razy dziennie) – Astragalus zwany tragankiem wspomaga słabe płuca i zwalcza wszelkie infekcje.

Groźną odmianą kaszlu jest koklusz, czyli tzw. krztusiec. Osoby zgłaszające się do lekarza z objawami krztuśca, zwykle interpretowane są jako pacjenci z objawami grypopodobnymi. Koklusz to kaszel utrzymujący się ponad trzy tygodnie. Właściwa diagnoza stawiana jest w oparciu o badania mikrobiologiczne i serologiczne. U osób z krztuścem badanie mor fologiczne wykazuje wysoką leukocytozę we krwi pacjenta (20000–30000/μl) z dużą przewagą limfocytów. Oczywiście objaw ten nie przesądza o diagnozie, jednak jest bardzo pomocny na etapie szukania odpowiedzi.

NATURALNE METODY LECZENIA KRZTUSCA I PRZEWLEKŁEGO KASZLU

1. IMBIR

Imbir pobudza układ odpornościowy przez rozgrzanie organizmu, co powoduje usuwanie zgromadzonych toksyn w narządach. Ma również właściwości antybakteryjne. Czyści układ limfatyczny, zapobiegając gromadzeniu się toksyn, które czynią nas podatnymi na zakażenia, zwłaszcza w układzie oddechowym.

2. SUROWY MIÓD

Istnieje wiele korzyści spożywania surowego miodu, w tym jego zdolność do leczenia kaszlu, równie skutecznie, jak apteczne syropy na kaszel. Pojedyncza dawka miodu może zmniejszyć wydzielanie śluzu i kaszlu. Aby zmniejszyć objawy kaszlu, każda osoba powyżej 1 roku życia powinna zażywać od 1 do 2 łyżeczki surowego miodu przed snem. Niemowlętom nie podaje się miodu przed ukończeniem 1 roku życia. Do 1 łyżki surowego miodu możesz dodać 1 łyżeczkę cynamonu, wówczas mikstura ta łagodzi bardzo uporczywy kaszel.

3. KURKUMA

Kurkuma prawdopodobnie jest najpotężniejszym ziołem na świecie w walce z różnymi chorobami. Może być stosowana w celu zmniejszenia stanów zapalnych i łagodzenia bólu. Kurkuma jest znana ze swojego potencjału antybakteryjnego. Badania wykazały, że kurkumina wykazuje działanie przeciwbakteryjne wobec szerokiego zakresu mikroorganizmów.

4. BULION ZBIO KOSCI

Spożywanie zup lub koktajli zawierających bulion z bio kości może przyczynić się do zmniejszenia stanu zapalnego w układzie oddechowym, pobudzenia układu odpornościowego i uzyskania składników odżywczych, które potrzebne są do zwalczenia kaszlu. Bulion jest jednym z najkorzystniejszych produktów spożywczych, gdy pacjent jest chory i potrzebuje składników odżywczych.

5. PROBIOTYKI

Probiotyki mogą pomóc w obronie przed infekcjami bakteryjnymi i zmniejszyć reakcje zapalne.

6. KORZEN LUKRECJI

Korzeń lukrecji jest ziołem, które może zmniejszyć kaszel i wzmocnić funkcje układu odpornościowego. Ma działanie przeciwbakteryjne, a właściwości kojące i przeciwzapalne naturalnie łagodzą ból gardła. Korzeń lukrecji nie jest bezpieczny dla osób z wysokim ciśnieniem krwi.

7. NACETYLOCYSTEINA

(300-500 mg, 2 razy dziennie) N-acetylocysteina zmniejsza lepkość flegmy, co ułatwia odkrztuszanie. Jest powszechnie stosowana przy zapaleniu oskrzeli, katarze siennym, przewlekłej obturacyjnej chorobie płuc i nowotworach płuc. Może być również stosowana w celu zwiększenia odporności i detoksykacji ciała.

8. OREGANO OIL

Oregano jest naturalnym środkiem przeciwbakteryjnym, który wspomaga zdrowie układu oddechowego. Działa jak naturalny antybiotyk. Według badań opublikowanych w The Open Microbiology Journal oporność na antybiotyki może prowadzić do niepowodzenia leczenia. Powoduje to jeszcze większe problemy z kontrolą zakażeń i rozprzestrzenianiem się odpornych bakterii ze szpitali. Wyciągi roślinne, takie jak olej z oregano wykazują związki zwalczające drobnoustroje. Starsze dzieci i dorośli mogą przyjmować olej wewnętrznie przez maksymalnie dwa tygodnie. Wystarczy 1-2 krople rozcieńczyć w wodzie lub oleju kokosowym i zażywać raz dziennie. Nie stosować u małych dzieci i niemowląt.

9. OLEJ ZMIETY PIEPRZOWEJ

Olej z mięty pieprzowej zawiera mentol i wykazuje właściwości antybakteryjne. Wdychanie tego rozproszonego oleju pomaga udrożnić zatoki, złagodzić ból gardła. Olejek działa również wykrztuśnie, pomaga zmniejszyć natężenie ataków kaszlu i obniża gorączkę. Należy go stosować wyłącznie u dorosłych i starszych dzieci. Nie podawać go małym dzieciom i niemowlętom. Olejek miętowy można także wymieszać z olejem kokosowym, a powstałą maść wcierać w kark lub w stopy. `

10. OLEJ CEDROWY

Olejek eteryczny cedrowy łagodzi skurcze układu oddechowego. Pomaga również usunąć flegmę z dróg oddechowych i płuc, zmniejszając przekrwienie. Należy wcierać dwie krople olejku cedrowego w klatkę piersiową i gardło. Nie stosować u niemowląt i małych dzieci.

11. NAWODNIENIE

Kiedy walczysz z poważną infekcją, jak koklusz czy kaszel, ważne jest, abyś przez cały dzień miał dużo odpoczynku. Śpij i nie angażuj się w ćwiczenia fizyczne, dopóki objawy nie znikną. Pij dużo wody lub herbaty ziołowej. Ataki kaszlu mogą czasami powodować odruchy wymiotne, więc jedz łatwe do strawienia posiłki np. świeże soki warzywne, koktajle i zupy.

12. ZAPOBIEGANIE ROZPRZESTRZENIANIU

Jeśli rozwiną się objawy kokluszu czy kaszlu, ważne jest, aby zapobiec jego rozprzestrzenianiu się, zwłaszcza jeśli masz dziecko w domu. Zakrywaj usta, kiedy kaszlesz, często myj ręce. Jeśli to możliwe, zostań w domu i odpoczywaj, aż poczujesz się dobrze.

MASC ROZGRZEWAJACA NA KASZEL, BÓL GARDŁA CZY PRZEZIEBIENIE

Składniki:

  • ¼ szklanki oliwy z oliwek
  • ½ szklanki oleju kokosowego
  • ¼ szklanki startego wosku pszczelego
  • 20 kropli olejku eterycznego z mięty pieprzowej
  • 20 kropli olejku z eukaliptusa
  • słoik

Przygotowanie: Do słoika wlać oliwę z oliwek, olej kokosowy i wosk pszczeli. Do rondelka wlać 2 cm wody i nastawić na małym ogniu. Umieścić słoik w garnku i pozwolić, aby oleje się połączyły. Wymieszać. Dodać olejki eteryczne. Wlać mieszaninę do mniejszego słoika najlepiej z ciemnego szkła i pozostawić do wystygnięcia. Smarować klatkę piersiową, gardło lub plecy 2-3 razy dziennie. Maść jest całkowicie naturalna i nie zawiera szkodliwego mentolu czy kamfory, które możemy spotkać w gotowych produktach.

Bibliografia

  • https://draxe.com/whooping-coughsymptoms/
  • https://draxe.com/5-cough-remedies- natural-cures/
  • https://draxe.com/homemade-vapor-rub/

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Harmonia 2019 wrzesień-paździe...
miniaturka
2019-09-01

Ozonowanie krwi – skuteczna stymulacja układu odpornościowego

Czym jest terapia ozonem?

Medyczny ozon jest zawsze mieszaniną najczystszego ozonu i najczystszego tlenu.


Harmonia 2019 marzec-kwiecień
miniaturka
2019-03-01

Czego nie wiemy o statynach?

Statyny to związki tzw. inhibitorów reduktazy HMG-CoA. Odkryto je stosunkowo niedawno, bo dopiero w 1973 roku. Statyny zostały wprowadzone do obrotu handlowego w 1987 roku. Wprowadziła...

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2020-09-01

Przechytrzyć cukrzycę. Część 1

Aby garstka mogła dobrze żyć, tłumy muszą umierać.

Wyścig z czasem


Harmonia 2018 lipiec-sierpień
miniaturka
2018-07-01

Pasożyty przyczyna większości chorób - część 1

Encyklopedia definiuje pojęcie „pasożyta” w następujący sposób: „Pasożyty to organizmy żywiące się innymi organizmami i w większości szkodzące im”.


Harmonia 2022 listopad-grudzień (wydanie cyfrowe)

Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.