Zdrowie bez recepty...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

DYNIA, to roślina o cennych walorach odżywczych i zdrowotnych. Dostarcza niezbędne witaminy i składniki mineralne. Właściwości lecznicze ma miąższ, nasiona, a po wysuszeniu można tłoczyć olej z pestek nasion. Z dyni można skomponować smaczne, różnorodne, a przede wszystkim zdrowe dania.
Dynia jest niskokaloryczna. W 100 gram znajdziemy jedynie 28 kcal. Jest skarbnicą składników mineralnych i witamin.

Zawiera

  • potas
  • wapń
  • fosfor
  • żelazo

Miąższ z dyni zawiera gamę witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A K E oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie głównie C i z grupy B.
Zawiera sporą ilość karotenu. Ma dużą zawartość błonnika, ale tez wysoki indeks glikemiczny który wynosi 75, dlatego osoby z cukrzycą powinni do niej podchodzić z rozwagą.

Na zdrowie.

Cały artykuł przeczytasz w Harmonii 2017 wrzesień-październik.


Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.