DYNIA, to roślina o cennych walorach odżywczych i zdrowotnych. Dostarcza niezbędne witaminy i składniki mineralne. Właściwości lecznicze ma miąższ, nasiona, a po wysuszeniu można tłoczyć olej z pestek nasion. Z dyni można skomponować smaczne, różnorodne, a przede wszystkim zdrowe dania.
Dynia jest niskokaloryczna. W 100 gram znajdziemy jedynie 28 kcal. Jest skarbnicą składników mineralnych i witamin.
Zawiera
Miąższ z dyni zawiera gamę witamin rozpuszczalnych w tłuszczach, czyli A K E oraz witaminy rozpuszczalne w wodzie głównie C i z grupy B.
Zawiera sporą ilość karotenu. Ma dużą zawartość błonnika, ale tez wysoki indeks glikemiczny który wynosi 75, dlatego osoby z cukrzycą powinni do niej podchodzić z rozwagą.
Na zdrowie.
Cały artykuł przeczytasz w Harmonii 2017 wrzesień-październik.
PROF. DR HAB. N. MED. ANDRZEJ FRYDRYCHOWSKI. Absolwent Wydziału Lekarskiego Akademii Medycznej w Gdańsku, wykładowca oraz kierownik utworzonego przez niego Zakładu Fizjologii Człowieka na Wydziale Nauk o Zdrowiu. Autor ośmiu patentów, za które był wielokrotnie nagradzany w kraju i za granicą,
DR JERZY JAŚKOWSKI Absolwent Akademii Medycznej w Gdańsku. W czasie pracy w I Klinice Chirurgii Ogólnej od 1973 roku zdobył I i II stopień specjalizacji z zakresu chirurgii ogólnej oraz obronił doktorat eksperymentalny z zakresu gojenia się ran. Pełnił funkcje Kierownika Pracowni Ekofizycznej
DR HUBERT CZERNIAK Lekarz z ponad 25-letnim stażem oraz mistrz naturopatii. Cieszący się olbrzymią sympatią i zaufaniem pacjentów w całej Polsce. Na swoim kanale YouTube odkrywa prawdziwe oblicza medycyny zintegrowanej w zakresie profilaktyki i leczenia chorób.
Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.
Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165
[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com
facebook.com/harmoniatwojezdrowie
Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa
