2019-09-01

Gładka skóra bez trądziku

Co możemy zrobić z trądzikiem? Jak wygrać tę nierówną walkę z tym problemem? Trądzik pospolity nie tylko dotyka nastolatków, ale również dorosłych. Można powiedzieć, że przyczyną trądziku jest nadmierne wydzielanie sebum. Martwe komórki blokują mieszki włosowe, a na naszej twarzy pojawiają się zmiany skórne w postaci wyprysków.

Naturalne terapie...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Pamiętajmy, że uroda nie jest najważniejsza. Liczy się osobowość i to „co w środku”. Jeśli jednak dotyka nas ten problem, a chcemy pięknie wyglądać, zwykle udajemy się do lekarza dermatologa. Medycyna oferuje nam leki i antybiotyki oraz różnego rodzaju preparaty zewnętrzne. Te preparaty zewnętrzne, jeśli są oparte na spirytusie czy kwasie salicylowym, nie są takie złe. Często jednak lekarze zalecają bardzo agresywne formy leczenia za pomocą retinoidów, tabletek antykoncepcyjnych i kwasów. Dermatolodzy przepisują lek o nazwie Izotek, który zmniejsza aktywność gruczołów łojowych. Jest to anty- witamina A.

Stanowi duże obciążenie dla wątroby, dlatego podczas kuracji wykonuje się badanie próby wątrobowej. Żaden lekarz nie zaleca stosowania preparatów hepatoprotekcyjnych, działających ochronnie na ten organ. Gdy poddajemy się tej kuracji, warto stosować ostropest. Zawiera on sylimarynę, która stymulując biosyntezę białek, pomaga regenerować komórki wątroby. Tego leku nie można stosować także podczas ciąży, ponieważ wykazuje działanie „teratogenne”. Może powodować ciężkie wady rozwojowe u nienarodzonego dziecka. Często w celu leczenia trądziku lekarze zalecają także stosowanie doustnych środków antykoncepcyjnych. Cera stanie się po nich ładniejsza, jednak często organizm nie toleruje tych leków, ponieważ zatrzymują wodę, powodując puchnięcie, a także wzrasta możliwość zachorowania na raka piersi i szyjki macicy. Jak zatem skutecznie możemy poradzić sobie z tym problemem?

Usuń toksyny z organizmu

Pamiętajmy, że u większości z nas trądzik jest to problem metaboliczny. Niezwykle ważne jest właściwe dotlenienie i prawidłowe odżywienie naszych komórek. Wypryski często oznaczają, że w naszym organizmie występuje nadmierna ilość substancji toksycznych. Warto skorzystać z dobrodziejstwa diety ketagonicznej. Zagadnienie tej diety dokładnie omówiłem w Harmonii w numerze 05/06.2019. Odpowiednio nawadniajmy organizm. Pamiętajmy, że ponad 60% naszego ciała stanowi woda. Należy używać wody dobrej jakości, aby penetrowała do głębokich warstw skóry i oczyszczała organizm z toksyn.

Zadbaj o swoje jelita i wątrobę

Już sam Hipokrates stwierdził, że „wszystkie choroby zaczynają się w jelitach”. Warto wzmocnić naturalną florę jelitową, stosując probiotyki i prebiotyki. Nie zapominajmy także o kiszonkach oraz diecie bogatej w warzywa.

Spożywaj więcej kwasów tłuszczowych omega-3

Kwasy omega- 3 są niezbędne do prawidłowego funkcjonowania błon komórkowych. Spowalniają procesy starzenia i pomagają w redukcji trądzikowych zmian skórnych.

Stosuj zioła

Pomoc w leczeniu trądziku daje nam sama natura. Składniki aktywne zawarte w ziołach oczyszczają organizm z toksyn, poprawiają przemianę materii i działają antyoksydacyjnie. Jest wiele ziół o działaniu oczyszczającym i ściągającym. Do tej grupy możemy zaliczyć: korzeń mniszka lekarskiego, łopian, fiołek trójbarwny, kwiaty czarnego bzu czy zieloną herbatę. Do ziół o działaniu antybakteryjnym i przeciwzapalnym możemy zaliczyć: oczar wirginijski, arnikę, tymianek, rozmaryn czy szałwię.

Zadbaj o prawidłową pielęgnację skóry

Cerę trądzikową należy odpowiednio oczyszczać. Warto stosować naturalne mydła potasowe. Jeśli używamy mydła w kostce, zadbajmy o to, aby mogło w naturalny sposób wyschnąć. Przy bardzo tłustej cerze warto stosować mydła siarkowe, które regulują wydzielanie sebum, oczyszczają pory skóry, lekko ją wysuszając. Pamiętajmy, że kosmetyki są dobre wówczas, gdy możemy je zjeść. Gdy mamy mocno zatkane gruczoły łojowe- możemy je przetrzeć spirytusem lub specjalnymi mieszankami ziołowymi.

Korzystaj ze słońca

Musimy także oczyszczać pory znajdujące się w skórze. Niezbędny okaże się tu wysiłek fizyczny i pobyty w saunie, aby nasilić parowanie. Nie jest prawdą, że słońce i opalanie wywołują nowotwory skóry. W Meksyku warstwa ozonowa wynosi około 150 dabsonów, a nad Polską około 350 dabsonów. Pamiętajmy, że nie ma żadnych badań potwierdzających związek promieniowania słonecznego z czerniakiem. Czerniak rozpoznawany jest głównie u ludzi bogatych, kupujących olbrzymie ilości tzw. kosmetyków z wysokimi filtrami. Stosując te proste metody, możemy cieszyć się piękną i gładką skórą bez przykrych niespodzianek.

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2019-07-01

Odżywianie i zioła dla zdrowej skóry

Starzenie się jest procesem naturalnym i konsekwencją zarówno czynników genetycznych, jak i środowiskowych (m.in. promieniowaniem jonizującym i niejonizującym, silnym stresem...

Dietetyka
miniaturka
2020-03-01

Dna moczanowa – wskazówki żywieniowe

Dna moczanowa jest rodzajem zapalenia stawów, które jest spowodowane odkładaniem się kryształków moczanu sodu w płynie stawowym oraz w innych tkankach i narządach.


Dietetyka
miniaturka
2017-05-01

Dieta a prostata

Zapobieganie rozwojowi nowotworów – tzw. prewencja nowotworowa, staje się coraz ważniejszym kierunkiem badań współczesnej medycyny. Jednym z najczęstszych nowotworów złośliwych...

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2019-07-01

Popularne mity dietetyczne. W co warto wierzyć?

Hipotez oraz różnorodnych opinii na temat żywienia jest wiele. Każdy, kto przynajmniej trochę interesuje się zbilansowanym odżywianiem, słyszał zapewne o przeróżnych metodach...

DR HUBERT CZERNIAK Lekarz z ponad 25-letnim stażem oraz mistrz naturopatii. Cieszący się olbrzymią sympatią i zaufaniem pacjentów w całej Polsce. Na swoim kanale YouTube odkrywa prawdziwe oblicza medycyny zintegrowanej w zakresie profilaktyki i leczenia chorób.

Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.