2018-01-01

Koktajl Hulka

Chyba każdy z nas już się nie może doczekać wiosny... Niebawem zrzucimy z siebie wielkie golfy i płaszcze by wreszcie wskoczyć w ulubioną parę jeansów. Zadbajmy zatem o to żeby dobrze w nich wyglądać.

Harmonia 2018 styczeń-luty...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Wiosna to przede wszystkim kolor zielony i to właśnie on będzie dziś królował w mojej i Waszej kuchni. Za zielony kolor warzyw i owoców odpowiedzialny jest oczywiście chlorofil, który świetnie wpływa na układ trawienny oraz stymuluje pracę wątroby. Są w nich również związki chemiczne, które redukują ryzyko raka oraz takie, które obniżają ciśnienie krwi i poziom cholesterolu. Są też bogate w witaminę C, witaminę K i witaminę B6, wapno, błonnik oraz beta-karoteny. Jednym słowem – samo zdrowie.

Składniki

Składniki:

  • pół paczki szpinaku baby
  • serek wiejski
  • 1 gruszka
  • 1 kalarepa
  • grubo zmielony pieprz

Przygotowanie

Do blendera wlać odrobinę wody, wrzucić serek wiejski, obrane i pokrojone gruszki oraz kalarepę, dorzucić szpinaku. Zmiksować dokładnie. Na koniec doprawić sporą ilością pieprzu i dobrze wymieszać.

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Danie do myślenia
miniaturka
2019-01-01

Krówki

Danie do myślenia
miniaturka
2019-01-01

Paluszki

Danie do myślenia
miniaturka
2015-11-01

Potrawka z buraka na ostro

  • 8 porcji
  • łatwe w wykonaniu
  • 50 minut

 


Danie do myślenia
miniaturka
2018-01-01

Sałatka z bobem

Trener żywieniowy Więcej przepisów na: Magdalena Żywi https://www.facebook.com/magdalenazywi/
Harmonia 2018 styczeń-luty (wydanie cyfrowe)

Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.