Krzem

KRZEM to dość popularny a mimo to mało znany pierwiastek. W organizmie ludzkim krzem występuje w różnych ilościach niemal we wszystkich tkankach :

• w układzie nerwowym ( mózgu, rdzeniu kręgowym , włóknach nerwowych)
• we krwi ( gdzie można go spotkać w najwyższym stężeniu )
• w gruczołach wydzielania wewnętrznego ( m.in. przysadce, szyszynce i grasicy)
• w tkance łącznej ( w ścięgnach, powięziach, błonach śluzowych, ścianach naczyń krwionośnych, zastawkach serca, zastawkach układu pokarmowego, zastawkach żył i wszędzie tam, gdzie pracuje bardzo delikatna automatyka zastawkowa oraz w układzie kostnym)
• w substancji międzykomórkowej 

Tego pierwiastka praktycznie nie da się przedawkować, bo nigdy nie wchłania się w 100%. Uznaje się, że wchłanianie na poziomie 20% jest już dużym sukcesem. Suplementacja nim musi być także długotrwała. Zwykle mówi się o regularnym stosowaniu substancji z krzemem przez około 1,5 roku.

Cały artykuł przeczytasz w Harmonii 2022 marzec-kwiecień