2016-03-01

"Kuskus" z kalafiora w sosie z suszonych pomidorów

  • 2-3 porcje
  • łatwe do wykonania
  • 20 minut
Harmonia 2016 marzec-kwiecień...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Składniki

  • 1/2 kalafiora
  • 1/2 czerwonej papryki
  • 1/2 zielonej papryki
  • 1/2 żółtej papryki
  • koperek
  • kilka rzodkiewek

 

Sos pomidorowy

  • 8-10 suszonych pomidorów
  • 1/2 awokado
  • 4 małe ząbki czosnku
  • kilka pomidorów cherry
  • 1 łyżka syropu klonowego (lub innego słodzika)
  • oregano
  • bazylia
  • sól
  • pieprz
  • odrobina wody

Przygotowanie

Kalafior kroimy na mniejsze kawałki i miksujemy w robocie kuchennym. Papryki i rzodkiewkę kroimy w drobną kostkę. Koperek siekamy. Następnie mieszamy kalafior w misce z przygotowanymi warzywami i odstawiamy na bok. Wszystkie składniki na sos dokładnie miksujemy w robocie kuchennym lub blenderze. Jeżeli konsystencja będzie za gęsta dodajemy odrobinę wody. Kuskus daje się łatwo formować za pomocą form piekarskich. Przechowujemy go w lodówce. Apetycznie wygląda zarówno wymieszany z sosem jak osobno.
 

Te artykuły zyskują na popularności

Danie do myślenia
miniaturka
2019-01-01

Krówki

Danie do myślenia
miniaturka
2019-01-01

Paluszki

Danie do myślenia
miniaturka
2015-11-01

Potrawka z buraka na ostro

  • 8 porcji
  • łatwe w wykonaniu
  • 50 minut

 


Danie do myślenia
miniaturka
2018-01-01

Koktajl Hulka

Chyba każdy z nas już się nie może doczekać wiosny... Niebawem zrzucimy z siebie wielkie golfy i płaszcze by wreszcie wskoczyć w ulubioną parę jeansów. Zadbajmy zatem o...


Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.