Rola witamin z grupy B oraz magnezu w leczeniu stanów depresyjnych

Podczas prób podzielenia się niniejszym materiałem, spotkaliśmy się z bardzo silnym oporem ze strony „systemu” (nazwijmy tym pięknym terminem grupę ludzi oraz firm… dobrze nam znanych…). Na potrzeby niniejszego artykułu, usunęliśmy terminy medyczne oraz nazewnictwo związane z metodologią, upraszczając tekst tak, by czytało się go przyjemnie… mam nadzieję…

1. Niniejszy materiał to opis terapii skierowany do pacjentów.
2. Materiał ten nie stanowi substytutu badania bądź diagnozy lekarza.
3. Materiał został napisany jako relacja z przeprowadzonych terapii eksperymentalnych.
4. Wszyscy uczestnicy/pacjenci zostali szczegółowo poinformowani o zakresie terapii, rodzajach preparatów użytych oraz innych warunkach.
5. Całkowity okres badań oraz terapii wyniósł 2 lata i objął 8 grup po 25 osób każda.
6. Preparaty zastosowane zostały w następujący sposób: 4 grupy główne otrzymały organiczną formę B-complex (czyli witamin z grupy B – nazwy firmy nie możemy podać ze względu na ograniczenie natury „systemowej” - osoby zainteresowane, proszę o kontakt osobiście) oraz wysokiej jakości preparat magnezu. Natomiast pozostałe 4 grupy otrzymały tanią, syntetyczną formę B-complex oraz syntetyczny preparat magnezu.

Przez dwa lata prowadziliśmy badania połączone z eksperymentalną terapią różnych stanów depresyjnych. W terapii nie stosowaliśmy żadnych środków farmakologicznych. Oczywiście wszyscy pacjenci zostali objęci stałą kontrolą lekarską, włączając opiekę psychologów oraz psychiatrów. Pacjenci z pierwszych 4 grup zażywali 375 mg magnezu oraz 2 tabletki B-complex, raz dziennie z posiłkiem. W składzie B-complex znalazły się:

• Tiamina (B1) – 2,4 mg
• Ryboflawina (B2) – 2,4 mg
• Niacyna (B3) – 13,2 mg
• Witamina B6 – 2,4 mg
• Witamina B12 – 2 mcg
• Kwas foliowy – 300 mcg
• Kwas pantotenowy – 10 mg

Pacjenci z pozostałych grup zażywali porównywalną ilość witamin z grupy B (B-complex) oraz magnez; tańsze, syntetyczne odpowiedniki. Poprawa stanu zdrowia wśród pierwszych czterech grup nastąpiła już w 2 tygodniu, a w przypadku głębokich stanów depresyjnych – po 2–3 tygodniach. W przypadku pozostałych czterech grup, gdzie użyto tańszej, syntetycznej formy B-complex oraz magnezu, efektu terapeutycznego nie osiągnięto. Terapią zostały objęte osoby w wieku 20–50 lat. Po uprzednim, szczegółowym poinformowaniu przez lekarzy, wyrazili zgodę na udział w eksperymencie, a następnie poddali się cyklowi badań oraz terapii. Jak wyżej napisałem, pełnym sukcesem zakończyła się analiza stanu zdrowia pacjentów leczonych naturalną formą witaminy B-complex oraz wysokiej jakości magnezem, podczas gdy tańsza, syntetyczna forma, nie pozwoliła osiągnąć efektu terapeutycznego. Celem naszym nie było kontrolowanie problemu zdrowotnego, a wyleczenie pacjenta. Cel skądinąd nie bardzo popularny w pewnych kręgach, które raczyły wyrazić swoją dezaprobatę odnośnie tego, co zrobiliśmy. Nie ulega wątpliwości, że zarówno rola właściwych preparatów, jak i właściwego podejścia do procesu odzyskiwania zdrowia, to klucz do sukcesu.

Jak wiadomo, są one rozpuszczalne w wodzie. W dzisiejszym coraz szybszym tempie życia niezbędne jest uzupełnianie naszej diety o właśnie te witaminy. Szczególnie dla osób narażonych na stres, pracujących w warunkach wzmożonego napięcia nerwowego, pracujących wiele godzin, niemających czasu na dobrej jakości posiłki oraz wymagających wzmożonej koncentracji.

1. Witamina B1, czyli tiamina, jest niezbędna do produkcji energii, procesu zapamiętywania i uczenia się, metabolizmu węglowodanów oraz prawidłowego funkcjonowania mózgu i systemu nerwowego.
2. Witamina B2, ryboflawina, jest potrzebna do budowy czerwonych ciałek krwi, wzrostu komórek, metabolizmu tłuszczów, białek i węglowodanów oraz do utrzymania zdrowej skóry, paznokci i włosów.
3. Witamina B3, niacyna, jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i systemu nerwowego, metabolizmu tłuszczów, białek i węglowodanów, produkcji kwasów żołądkowych, produkcji hormonów płciowych: estrogenu, progesteronu i testosteronu, produkcji insuliny, hormonów kory nadnerczy oraz hormonów tarczycy.
4. Witamina B6 jest potrzebna do metabolizmu tłuszczów i białek, tworzenia czerwonych krwinek, prawidłowego funkcjonowania mózgu oraz systemu nerwowego, syntezy DNA i RNA, aktywacji wielu enzymów oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.
5. Witamina B12 jest niezbędna do prawidłowego trawienia i wchłaniania pożywienia, wzrostu komórek, prawidłowego funkcjonowania mózgu i systemu nerwowego, prawidłowej koncentracji, metabolizmu tłuszczów i węglowodanów oraz wspomagania prawidłowo funkcjonującej pamięci.
6. Nie możemy też zapomnieć o niezwykle ważnej funkcji kwasu foliowego, który jest niezbędny do produkcji energii, bierze udział w produkcji zarówno białych, jak i czerwonych krwinek oraz prawidłowego funkcjonowania systemu odpornościowego i nerwowego.

Wydaje się, że nadszedł czas na to, aby poważnie potraktować rolę zarówno witamin z grupy B, jak i magnezu w naszym zdrowiu. Dziś, gdy tak wielu ludzi cierpi z powodu depresji, natura podaje nam proste i stosunkowo niedrogie rozwiązanie tego istotnego problemu. Mam głęboką nadzieję, że uda nam się kontynuować badania dotyczące naturalnego leczenia depresji, jak również innych chorób przewlekłych i będziemy mieli możliwość podzielenia się wynikami z osobami zainteresowanymi niniejszym tematem.