2019-11-01

Woda zdrowia doda… – część 1

„Początkiem wszechrzeczy jest woda”. Tales z Miletu

Przez żołądek do piękna...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Nasze ciało składa się w 3/4 z wody. Każda reakcja wewnątrz nas jest nie tylko regulowana, ale i również zależy od wody. Transportuje ona wszystkie substancje odżywcze, tlen, hormony czy enzymy. Woda tworzy środowisko, w którym zachodzą wszelkie reakcje biochemiczne. Od wody wszystko się zaczyna i na wodzie wszystko się kończy. Dlatego warunkiem koniecznym każdej terapii mającej na celu powrót do zdrowia jest WODA.

My ludzie jesteśmy jedynym gatunkiem na naszej Ziemi, który pije cokolwiek innego niż wodę. Nasz organizm potrzebuje wody. Nie kawy, herbaty, soków czy innych słodkich napojów w plastikowych butelkach. Czy to znaczy, że nie wolno nam pić kawy czy herbaty? Oczywiście, że wolno. Ale takie napoje powinny być tylko dodatkiem do naszego życia, a nie główną składową naszych codziennych napojów. Tym, czym nasz organizm potrzebuje do życia, jest woda, ale woda o odpowiednich właściwościach.

Indyjski naukowiec dr Ferejdun Batmanghelidj: „To nie choroba — to pragnienie, a pragnienia nie wolno gasić lekami”.

Kiedy dochodzi do odwodnienia, komórki naszego organizmu zaczynają się bronić przed oddaniem resztek wody niezbędnej do życia. Obrona polega na pogrubieniu błony komórkowej, czyli błony odpowiedzialnej za przepustowość wszelakich substancji zarówno do, jak i z komórki. Kiedy więc komórka przestaje oddawać wodę w odpowiednich ilościach i czasie, przestaje też oddawać na zewnątrz toksyny, jak i produkty przemiany materii. Dochodzi więc do zatoksycznienia poszczególnych komórek, zakwaszenia ich środowiska, jak też powstania w nich stanów zapalnych. W tej patologicznej sytuacji zaburzony zostaje również transport witamin, minerałów czy paliwa do komórek. Jakie może mieć to konsekwencje? Zatoksycznione, kwaśne, odwodnione i pozbawione substancji odżywczych środowisko to raj dla wszelakich patogenów, wirusów, bakterii czy grzybów z nowotworami włącznie...

Dla jaśniejszego obrazu postaram się przybliżyć kilka możliwych dolegliwości spowodowanych chronicznym odwodnieniem.

INSULINOOPORNOŚĆ, OTYŁOŚĆ, CUKRZYCA

Do nich w pierwszej kolejności należą choroby metaboliczne, jak otyłość, insulinooporność czy cukrzyca. Zbyt mało wody w osoczu doprowadza do zagęszczenia się glukozy we krwi. Krew chce oddać glukozę do komórek, ale jak pisałem już wyżej, ze względu na brak wody i związane z tym zatoksycznienie i stany zapalne w komórce, proces ten jest niemożliwy. Dochodzi więc do insulinooporności, czyli m.in. tycia, jak i w niektórych przypadkach do cukrzycy typu drugiego. Im wyższa IO tym jeszcze wyższe stężenie glukozy we krwi i jeszcze większa oporność komórek na insulinę. Proces ten się pogłębia i wymusza usuwanie nadmiaru glukozy przez nerki. Ale nadmiar cukru nie tylko uszkadza nerki, ale nasila również diurezę, co powoduje jeszcze większe odwodnienie. Proces ten po raz kolejny się nasila, aż w krańcowych przypadkach może dojść na przykład do amputacji stopy.

Schemat ten świetnie obrazuje, jak ważna jest woda i że bez niej wyleczenie z cukrzycy graniczy z cudem. Można przejść na keto żywienie, zjeść garść cudnych witamin czy suplementów. Ale kiedy nie uzupełnimy wody, wszystkie cudne terapie nie rozwiążą problemu. Przyczyna leży w braku wody.

STAWY , OBRZĘKI LIMFATYCZNE

Odwodnienie uszkadza komórki, co powoduje wszelkiego rodzaju zapalenia, na przykład zapalenie stawów, czy obrzęki limfatyczne. Tak więc opuchnięte kończyny są wynikiem zbyt zagęszczonej limfy, a więc niedoboru, a nie nadmiaru wody. Kumulacja toksyn to również powstanie wszelakich guzów, cyst, torbieli czy mięśniaków, jak również rozwój wszelakich patogenów...

Niedobór wody sprzyja również powstawaniu kamieni nerkowych, odkładaniu się kwasów, czyli na przykład występowaniu podagry, bólów pleców, dyskopatii i innych dolegliwości układu szkieletowo-kostnego.

BÓLE GŁOWY , PAMIĘĆ , MIGRENY

Woda chroni mózg. Kiedy dochodzi do odwodnienia, natychmiast pojawiają się problemy z koncentracją, kreatywnością czy zapamiętywaniem. Dłuższy niedobór wody to bóle głowy z migrenami włącznie. Jak ciężkim obciążeniem dla mózgu jest odwodnienie, każdy chyba mógł odczuć podczas poalkoholowego kaca. Praca mózgu uzależniona jest od stałych i dużych dostaw wody. Mózg to nasz największy przyjaciel lub największy wróg. Tak jak o niego dbamy, tak mózg nam się odwdzięcza.

TRAWIENIE i WYPRÓŻNIANIE

Bez wody nie ma też trawienia. Trawienie zachodzi dzięki kwasowi solnemu, który sam w swoim składzie zawiera wodę. Aby jednak kwas solny mógł się wytworzyć, ściany żołądka muszą być chronione przed nim specjalną śluzówką. Kiedy dochodzi do odwodnienia, ściany żołądka tracą wodę, co prowadzić może do stanów zapalnych żołądka z wrzodami włącznie. Brak wody to też brak możliwości działania enzymów trawiennych. No i kiedy brakuje wody, organizm pobiera ją z miejsc mniej ważnych do miejsc takich jak mózg, płuca, nerki, wątroba czy serce, gdzie wody brakować nie może. Wtedy wyciąga wodę nie tylko ze ściany żołądka, ale też ze stolca w jelitach. Wtedy zaczynają się problemy z zatwardzeniami. Zalegający kał prowadzi do stanów zapalnych jelit, co z kolei prowadzi do rozszczelnienia i przedostawania się niestrawionych białek czy innych szkodliwych substancji do krwioobiegu. To jedna z głównych przyczyn chorób autoimmunizacyjnych. Oczywiście tu picie samej wody nie wystarcza. Jest jeszcze wiele innych czynników na to wpływających, jak na przykład środki owadobójcze w żywności, którą spożywamy, jak i gluten, solaniny czy inne możliwe prozapalne substancje. Temat ten bliżej zgłębię w dalszej części artykułu.

NADCIŚNIENIE

Niedobór wody powoduje zagęszczanie się krwi. To powoduje zastoje nie tylko w układzie krążenia, ale i w układzie limfatycznym, jak i w pracy nerek. To podstawowa droga do problemów z ciśnieniem. Zawsze więc do tabletek na nadciśnienie istnieje alternatywa w postaci wody i zmiany sposobu odżywiania. To sprawia, że w większości przypadków nadciśnienie się normuje.

ALERGIA , ASTMA , PŁUCA

Woda wykazuje również działanie antyhistaminowe, co oznacza, że picie wody może zmniejszać objawy alergiczne. Jej działanie jest bardzo zbliżone do działania leków antyhistaminowych czy witaminy C. Górne drogi oddechowe należą do tych organów, które potrzebują najwięcej wody, aby mogły prawidłowo działać. Średnio pół litra wody dziennie wydalamy z naszego organizmu właśnie za sprawą płuc podczas oddychania. Kiedy brakuje więc wody, dochodzi do zaburzeń w ich pracy. Kiedy dołożymy do tego brak kwasu solnego w żołądku i trochę stresu, astma czy inna niewydolność płuc gwarantowana.

ENERGIA , DEPRESJA

Wielu moich pacjentów skarży się na chroniczne zmęczenie. To plaga dzisiejszych czasów. I tak dla ciekawostki, już tylko 1% odwodnienia daje spadki energii zarówno w sferze psychicznej, jak i fizycznej na poziomie 10%. Kiedy odwodnienie sięga 2%, to zmniejszenie witalności spada o 20%. Zamiast nawodnić organizm żywą wodą, pijemy kawę, która zawiera kofeinę. Kawa pobudza układ nerwowy, ale kofeina w niej zawarta traktowana jest przez wątrobę jako toksyna. Dochodzi więc do zwiększonej diurezy i jeszcze większego odwodnienia. I tak znów koło się domyka. Chroniczny brak energii w mózgu to pewna depresja. Kiedy mózg nie ma siły rozwiązywać problemów, popadamy w załamanie i beznadzieje. To nie tylko depresja. Może dojść do wystąpienia zaburzeń emocjonalnych, zaburzeń w pracy mózgu, jak i demencji starczej czy choroby Alzheimera.

PROFILAKTYKA

Okazuje się, że wypijanie 5 szklanek wody dziennie może zmniejszyć ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych i raka jelita grubego o 45%, raka pęcherza moczowego, prostaty, nerek czy jąder o 50%, a raka sutka nawet o 79%.

Mam nadzieje, że tych kilka faktów przybliżyło Cię drogi Czytelniku choć trochę, jaką wartość ma woda w naszym zdrowiu. Czy wystarczy pić więcej wody? Czy jakość wody ma znaczenie? Czy możemy zmieniać jej właściwości? Jak zadbać o wodę? Jak poprawić jej parametry? Na co zwracać uwagę? Ile i kiedy należy ją pić... Na te wszystkie pytania odpowiem w kolejnym artykule...

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Harmonia 2019 wrzesień-paździe...
miniaturka
2019-09-01

Ozonowanie krwi – skuteczna stymulacja układu odpornościowego

Czym jest terapia ozonem?

Medyczny ozon jest zawsze mieszaniną najczystszego ozonu i najczystszego tlenu.


Harmonia 2019 marzec-kwiecień
miniaturka
2019-03-01

Czego nie wiemy o statynach?

Statyny to związki tzw. inhibitorów reduktazy HMG-CoA. Odkryto je stosunkowo niedawno, bo dopiero w 1973 roku. Statyny zostały wprowadzone do obrotu handlowego w 1987 roku. Wprowadziła...

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2020-09-01

Przechytrzyć cukrzycę. Część 1

Aby garstka mogła dobrze żyć, tłumy muszą umierać.

Wyścig z czasem


Harmonia 2018 lipiec-sierpień
miniaturka
2018-07-01

Pasożyty przyczyna większości chorób - część 1

Encyklopedia definiuje pojęcie „pasożyta” w następujący sposób: „Pasożyty to organizmy żywiące się innymi organizmami i w większości szkodzące im”.



   |   

Najnowszy numer Harmonii
czeka już na Ciebie!

 

Najnowsze artykuły, interesujące
tematy, wybitni eksperci i gros
wartościowej wiedzy.


 

 



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.