Zaburzenia gospodarki lipidowej (cholesterolu) w świetle medycyny dalekiego wschodu – medycyna chińska Część II

Tylko ona zapewniała zdrowie pacjenta, a przez to pozwalała na utrzymanie się lekarza. Niestety, w dzisiejszych czasach, dominuje leczenie objawowe, a nie przyczynowe. Może jednak warto cofnąć się do źródeł lecznictwa?

Wysoki poziom cholesterolu w medycynie chińskiej nie oznacza choroby. To dieta i emocje są odpowiedzialne za taki stan. Wysoki jego poziom nie powoduje żadnych oznak ani symptomów. Zatem żadna diagnoza lub leczenie nie mogą być oferowane. W medycynie chińskiej najbardziej podstawową energią tworzącą świat jest energia życiowa Qi. Znajduje się ona we wszystkich istotach żywych i w otoczeniu.

W człowieku krąży w tzw. meridianach, czyli kanałach akupunkturowych. Jeżeli jej przepływ jest prawidłowy, to jesteśmy zdrowi. Zakłócenie jej przebiegu doprowadza do choroby. To tak, jak w medycynie zachodniej, przepływ krwi. Jego utrudnienie doprowadza do choroby (udar, zawał itd.). Przepływ Qi jest zachwiany z powodu osłabienia, błędnej diety i wtedy pojawiają się choroby. Co należy stosować, aby poprawić regulację poziomu cholesterolu? Oczywiście odpowiednio dobrane zioła. Poniżej przedstawiam najbardziej p opularne z ioła o naukowo u dowodnionej skuteczności.

Współczesne badania opublikowane w czasopiśmie Evidence — Based Complementary and Aternative Medicine w 2014 r., wykazują, że ma on działanie normalizujące profil lipidowy, cholesterol i lipoproteiny. Najczęściej stosujemy go jako odwar. 3 – 5 g pokruszonego korzenia rdestu wielokwiatowego należy zagotować w 500 ml wody i gotować na małym ogniu przez 30 minut. Ostudzić i pić jednorazowo 200 ml dwa razy dziennie.

Poprawia krążenie krwi (a więc i energii Qi). Jest jednym z najskuteczniejszych ziół stosowanych w celu obniżenia poziomu cholesterolu i leczenia chorób sercowo-naczyniowych. Badania t e o publikowano w c zasopiśmie Phytoterapy Research w 2008 r. Stosujemy odwar. 3 - 5 g pokruszonego korzenia szałwii czerwonokorzeniowej należy zagotować w 500 ml wody i gotować na małym ogniu. Po przestudzeniu pić jednorazowo 200 ml dwa razy dziennie.

To jedno z najstarszych i najczęściej stosowanych ziół leczniczych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Badania opublikowane w Journal of the American College of Nutrition w 1997 r. wykazały, że 27 g tego zioła stosowane codziennie przez 4 tygodnie, obniżyło poziom całkowitego cholesterolu. Stosujemy odwar. 15 g rozdrobnionego korzenia zalać wodą i zagotować w 500 ml wody w szczelnie przykrytym naczyniu. Przecedzić i pić 100 ml dziennie.

Stosujemy najczęściej odwar. 12 - 15 g rozdrobnionych owoców zalać 200 ml wody, zagotować. Następnie gotować przez 3 - 5 minut i odstawić na 30 minut pod przykryciem. Przecedzić, do smaku można dodać miód. Pić 2 razy dziennie po 200 ml odwaru.

Kłącze wykazuje wielokierunkowe działanie, jednym z nich jest obniżanie wysokiego poziomu cholesterolu. Badania wykazały, że kłącze cynowodu może zapobiegać wysokiemu poziomowi cholesterolu poprzez zmniejszenie stresu oksydacyjnego. Najczęściej stosujemy wyciąg. 1 część kłączy zalać 4 częściami alkoholu 40% i macerować przez 3 dni, odfiltrować i zalać do butelki. Stosować 3 ml dwa razy dziennie.

Kłącza babki wodnej występują na terenach bagnistych. Napar jest skuteczny w obniżaniu poziomu cholesterolu, trójglicerydów i łagodzeniu zawrotów głowy. Stosujemy napar. 5 g suszonego ziela zalać 200 ml wrzącej wody. Parzyć pod przykryciem 30 minut. Odcedzić i pić dwa razy dziennie po 200 ml.

Napój stosować przez 21 dni. Skład: 1 litr wody, 1 bio cytryna, 36 ząbków czosnku (zmiażdżonego). Czosnek i sok z cytryny zalać litrem wrzącej wody. Schłodzić. Pijemy na drugi dzień, dwa razy dziennie po 50 ml.

Zwracam uwagę, na wyjątkowe właściwości czosnku (podobnie jak czosnku niedźwiedziego). Wystarczy spożywać go w ilości 1 g dziennie. Warunkiem jest zmiażdżenie go 10 minut przed spożyciem. Powoduje to uwolnienie się allicyny po przerwaniu błon komórkowych czosnku (zachodzi reakcja między alliiną i allnazą, w wyniku której powstaje allicyna).

Kurkuma to przyprawa znana jako curry. Ma zdolność do zapobiegania nadmiernej produkcji cholesterolu w wątrobie, blokowania jego wchłaniania w jelitach oraz zmniejszania procesu utleniania cholesterolu LDL. Zazwyczaj wystarczy spożywać 1 g dziennie kurkumy jako przyprawę. Ekstrakty stosujemy w formie suplementów - 2 razy dziennie po 500 mg.

To ceniona przyprawa. Zawiera saponiny, k tóre h amują s yntezę c holesterolu w wątrobie i zmniejszają wchłanianie tłuszczów z żywności. Ponadto jest bogata w błonnik pokarmowy. Stosowanie: 5 g nasion kozieradki zalać 100 ml gorącej wody i moczyć przez noc. Pijemy na pusty żołądek (dla poprawienia smaku można dodać miód).

Podsumowując, nie szukajmy wszelkiego zła w podwyższonym poziomie c holesterolu. To n ie j est p rzyczyna zmian miażdżycowych, a w konsekwencji udaru mózgu czy zawału mięśnia sercowego. Jeśli chcemy doprowadzić do równowagi lipidowej, to stosujmy podane powyżej przykłady naturalnych substancji, niemających działań ubocznych tak rozległych, jak statyny (przewlekłe bóle mięśniowe, problemy z sercem, szybkie męczenie się, zaburzenia czynności wątroby, rozwój cukrzycy II typu itd.). Warto zbadać, c zy n ie m amy o dczynu z apalnego w śródbłonku tętnic, czyli oznaczamy poziom homocysteiny. Jeżeli jest podwyższony, to w miarę prosty sposób, doprowadzamy do jego zmniejszenia, stosując tylko odpowiednią suplementację witamin. I to prawie wszystko, aby dożyć 100 lat w zdrowiu.

• McMurry MP, Connor WE, Cerqueira MT. Dietary cholesterol and the plasma lipids and lipoproteins in the Tarahumara Indians: a people habituated to a low cholesterol diet after weaning. Am J Clin Nutr. 1982 Apr; 35 (4): 741-744.
• Steptoe A, Brydon L. Associations Between Acute Lipid Stress Responses and Fasting Lipid Levels 3 Years Later. University College London; Health Psychology (2005); 24 (6): 601-607.
• Cohen JC, Boerwinkle E, Mosley TH, et al. Sequence Variations i n P CSK9, L ow L DL, a nd P rotection against Coronary Heart Disease. NEJM 2006; 354: 1264-1272.
• Science 2002 May; 31; 296 (5573): 1703-6, „A natural product that lowers cholesterol as an antagonist ligand for FXR”, Urizar NL, Liverman AB, Dodds DT, Silva FV, Ordentlich P, Yan Y, Gonzalez FJ, Heyman RA, Mangelsdorf DJ, Moore DD.
• J Assoc Physicians India 1981 Jan; 29(1): 13-7, „Effects of Commiphora Mukul (Guggul) in experimentally induced hyperlipemia and atherosclerosis,” Baldwa VS, Bhasin V, Ranka PC, Mathur KM.
• Cardiovasc Drugs Ther 1994 Aug; 8(4): 659-64, „Hypolipidemic and antioxidant effects of Commiphora mukul as an adjunct to dietary therapy in patients with hypercholesterolemia”.
• J Ethnopharmacol 1985 Sep; 14(1): 41-4 Antihepatotoxic principles of Phyllanthus niruri herbs, Syamasundar KV, Singh B, Thakur RS, Husain A, Kiso Y, Hikino H.
• Harish, R., and Shivanandappa, T. (2006). Antioxidant activity and hepatoprotective potential of Phyllanthus niruri. Food Chemistry 95, 180-185.
• Maciocia G. (1989). The Foundation of Chinese Medicine. Churchill Livingstone, 479 Yang Y. (2002). Chinese Herbal Medicines Comparisons and Characteristics. Churchill Livingstone, 134.
• Liu G.W. (1992). Chinese‐English manual of common‐used in traditional Chinese medicine. Guangdong Science and Technology Press, 22.
• Wang Y. Z. „ZhongYi Yao Zhiliao GaoZhi Xue Zheng YanJiu JinZhan”, Hebei J TCM April 2007, Vol 29, No 4.
• Yang Y. (2002) Chinese herbal medicines comparisons and characteristics, Churchill Livingstone, 48.
• Durak A. Ozturk H.S., Olcay E., Guven C. 2002. Effects of garlic extract supplementation on blood lipid and antioxidant parameters and atherosclerotic plaque formation process of cholesterol- fed rabbits. J. Herb. Pharmcother. 2(2), 19-32.
• Gumowska I. 2009. Uzdrawiający czosnek. Wyd. Agencja Wydawnicza Ad Oculos, Warszawa – Rzeszów.
• La p rise d ’inhibiteur de l ’HMG-CoA r eductase comme la pravastatine, la simvastatine, ou la lovastatine, par des patients sujets a l’hypercholesterolemie, (pour reduire la synthese de cholesterol), entraine une baisse de la synthese de coenzyme Q 10 q ui p rovoque u ne d iminution d’environ 50% de sa concentration plasmatique. Source: Berthold HK, Naini A, Di Mauro S, Hallikainen M, Gylling.
• Krumholz HM et. al. „Lack of association between cholesterol and coronaryheart disease mortality and morbidity and all-cause mortality in persons olderthan 70 years”. JAMA 1990; 272, 1335–1340.