2019-05-01

Ziołowe sposoby na zapalenie zatok

Wiosna, ze swoją kapryśną aurą, może nasilić prawdopodobieństwo wystąpienia stanów zapalnych zatok lub pogłębić te niedoleczone, przewlekle występujące.

Ziołolecznictwo...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Czy można sobie skutecznie pomóc środkami ziołowymi, bez potrzeby sięgania po lek przeciwzapalny? Oto kilka metod:

INHALACJE

Jest to stosunkowo małoinwazyjna metoda. W najprostszej formie używa się ciepłego naparu z roślin olejkowych lub gorącej wody i olejków eterycznych. Zabieg należy wykonywać przez ok. 10 minut, przykrywając głowę ręcznikiem i oddychając przez nos. Inhalacje należy przeprowadzać rano i wieczorem oraz, jeśli jest taka możliwość, również w ciągu dnia.

Inhalacje naparem z ziół

Tu sprawdzą się zioła mające działanie bakteriobójcze, udrażniające i ułatwiające schodzenie wydzieliny. Będą to: tymianek, szałwia, majeranek, macierzanka, igliwie sosnowe, mięta, anyż i rumianek.

Stosowanie: po łyżce stołowej ziół (suszonych) należy zalać 3-4 litrami zimnej wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie zostawić pod przykryciem do zaparzenia na 15 minut.

Inhalacje olejkami eterycznymi

Olejki eteryczne wykazują silne działanie bakteriobójcze i ograniczają obrzęk śluzówki nosa.

Zastosowanie znajdą tu olejki: eukaliptusowy, majerankowy, sosnowy, jodłowy, miętowy, bazyliowy i z drzewa herbacianego.

Ostrzeżenie! Olejki mają właściwości drażniące i mogą wywoływać stany zapalne śluzówki i skóry oraz podrażnienie oczu i oskrzeli. Dlatego należy przeprowadzić próbę przed zastosowaniem danego olejku: na nadgarstek należy nałożyć jedną kropelkę i odczekać godzinę. Jeżeli nie pojawią się zaczerwienienie, pieczenie lub świąd, oznacza to, że olejek nie powinien uczulać.

Stosowanie: Przygotować naczynie z ciepłą wodą (3-4 litry) i wkropić 20-30 kropel jednego olejku lub po 10 kropel kilku olejków, ale nie więcej niż pięciu na raz. Przeprowadzić inhalację trwającą maksymalnie 10 minut.

Inhalacje startym korzeniem chrzanu

Świeży, starty korzeń chrzanu posiada silne właściwości bakteriobójcze, udrażniające oraz ułatwiające schodzenie wydzieliny z zatok (związki siarkowe rozluźniają strukturę wydzieliny).

Ostrzeżenie! Chrzan, jak wiadomo, ma silne działanie drażniące na śluzówkę, więc inhalacje należy przeprowadzać stopniowo, powoli przyzwyczajając organizm. Należy zacząć od krótkotrwałych inhalacji: 1-2 minuty, a następnie, w razie potrzeby, powtarzać zabieg. Maksymalnie do 5 minut jednorazowej inhalacji.

OKŁADY

Bardzo dobrym uzupełnieniem kuracji są okłady na ciepło na czoło (w przypadku bólu zatok czołowych) czy pod oczy (zatoki szczękowe). Okłady mają działanie pobudzające przepływ krwi, z którą dostają się w rejon zatok białe krwinki oraz przeciwciała. Ponadto, ciepło rozluźnia gęstą, zalegającą wydzielinę i ułatwia jej schodzenie (a z nią pozbywamy się bakterii).

Okłady z soli

Sól należy podgrzać na suchej patelni, przełożyć do woreczka płóciennego (albo do np. skarpety) i przyłożyć na 10- 15 minut w odpowiednie miejsce. Należy również uważać na ciepłotę soli, aby nie poparzyć skóry twarzy. W razie potrzeby można kilkukrotnie podgrzewać tą samą sól kuchenną. Po zabiegu należy okryć i zabezpieczyć miejsce okładu np. czapką lub szalikiem. Powinno się też pozostać w pomieszczeniu, aby nie narazić zatok na wychłodzenie.

Okłady z kwiatów nagietka i liści brzozy

Po łyżce stołowej liści brzozy i kwiatów nagietka zalać 1/2 l zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować ok. 5 minut. Następnie ostudzić do odpowiedniej temperatury i odcedzić zioła. Ciepłe zioła przykładać przez 15 minut, w razie potrzeby podgrzewając w ciepłym naparze. Zabieg należy wykonać na leżąco, z ostrożnością, aby płyn nie dostawał się do oczu.

Maść żywiczna.

Maść żywiczna jest prostym preparatem do wykonania w warunkach domowych (o jej wykonaniu w artykule na blogu: wkreconywzielone.pl). Ma działanie łagodnie rozgrzewające, a efekt utrzymuje się dłużej. Należy uważać, aby nie dostała się do oczu.

Olej jałowcowy.

Łatwy do wykonania olej, którym można nacierać okolice zatok.

Do szklanego pojemnika należy wsypać 1/2 szklanki owoców jałowca i zalać 150 ml ciepłego oleju roślinnego. Następnie zostawić na dwa tygodnie. Po tym czasie odcedzić i stosować do nacierań.

ZIOŁA DO PICIA

Zioła oczyszczające

Do ziół, które ułatwiają pozbycie się zalegającej wydzieliny, należą: kwiat dziewanny, kwiat bzu czarnego, kwiat pierwiosnki oraz werbena. Efekt jest dość silny, więc należy się przygotować na częste używanie chusteczek.

Stosowanie: po jednej łyżeczce każdego rodzaju ziół zaparzać w 1/2 litra wrzącej wody przez 15 minut pod przykryciem. Pić ciepłe, 3-4 razy dziennie.

Zioła napotne.

Zioła te będą działać wspomagająco w walce z zapaleniem zatok oraz w stanach grypowych. Należą do nich, powszechnie znany, kwiat lipy oraz liście brzozy i korzeń łopianu.

Stosowanie: po 1 łyżeczce liści brzozy i korzenia łopianu zalać 300 ml zimnej wody, doprowadzić do wrzenia i gotować ok. 10 minut. Następnie zestawić i do gorącego odwaru dodać 1 łyżkę stołową kwiatu lipy. Całość zaparzać jeszcze przez 10 minut. Pić ciepłe, najlepiej przed snem. Należy upewnić się, że przez najbliższe godziny po wypiciu nie opuścimy mieszkania, aby nie narazić się na wychłodzenie.

Większą skuteczność będą miały zastosowane równocześnie 3 rodzaje terapii – zarówno okłady, inhalacje, jak i picie naparów ziołowych. Najlepiej odpowiednio wcześniej przygotować sobie napar oraz zaplanować czas na wykonanie okładów. Napar wypity przed okładami zwiększy skuteczność usuwania wydzieliny zalegającej w zatokach, co pozwoli na zmniejszenie bólu i ucisku.

Bibliografia

  • Brud W., Pachnąca apteka – tajemnice aromaterapii
  • Górecka J., Apteka natury – poradnik zdrowia
  • Leśnicka M., Zielska, zioła, ziółka
  • Muszyński J., Rośliny lecznicze i ich praktyczne zastosowanie
  • Ożarowski A., Ziołolecznictwo – poradnik dla lekarzy
  • Sroka G., Poradnik ziołowy

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Harmonia 2020 wrzesień-paździe...
miniaturka
2020-09-01

Zioła na odporność

Układ odpornościowy zbudowany jest z komórek, tkanek i narządów, które współpracują ze sobą w celu obrony organizmu przed czynnikami chorobotwórczymi lub innymi szkodliwymi...

Harmonia 2018 lipiec-sierpień
miniaturka
2018-07-01

Fitoterapia migrenowych bólów głowy

Niegdyś uważano, że migrena to choroba dotykająca wyłącznie arystokratów lub intelektualistów. Dziś wiadomo, że to bzdura, bo problem ten może dotyczyć każdego, choć...

Harmonia 2018 lipiec-sierpień
miniaturka
2018-07-01

Ziołolecznictwo nie jest medycyną alternatywną - list otwarty

Do napisania tego listu sprowokował mnie artykuł pana doktora Krzysztofa Lubeckiego pt: „Badanie żywej kropli krwi i inne czary...” (Gazeta Lekarska. 3, 2018, str. 34-35)....

Harmonia 2021 lipiec-sierpień
miniaturka
2021-07-01

Zioła a ochrona układu oddechowego

Szacuje się, że skażenie powietrza odpowiada za nawet 20% wszystkich przedwczesnych zgonów, w tym za 15% tych wynikających z nowotworów płuc.


Farmaceuta, absolwent Uniwersytetu Medycznego w Lublinie. Pasjonat zarówno tradycyjnego ziołolecznictwa ludowego oraz nowoczesnej fitoterapii. Autor książki „Terenowa apteczka ziołowa”. Organizator szkoleń, warsztatów i kursów z zakresu roślin leczniczych i użytecznych człowiekowi. Autor bloga: wkreconywzielone.pl.
Harmonia 2019 maj-czerwiec (wydanie cyfrowe)

Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.