2022-11-01

Żylaki – ostrzegawczy dzwonek czy objaw choroby?

Przewlekła niewydolność żylna to występowanie objawów zastoju żylnego na skutek wstecznego przepływu krwi w żyłach lub zwężenia, niedrożności żył. Obejmuje chorobę żylakową, zespół pozakrzepowy, pierwotną niewydolność zastawek żylnych, zespoły uciskowe.

Naturalne terapie...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

Czynniki predysponujące do wystąpienia problemów żylnych to:

  • wiek,
  • płeć żeńska,
  • czynniki genetyczne,
  • ciąża,
  • praca siedząca lub stojąca,
  • otyłość,
  • doustna antykoncepcja,
  • szybki wzrost,
  • zaparcia nawykowe.

W początkowym etapie żylaki kończyn dolnych dają niepozorne objawy: opuchnięte łydki, mrowienia, bóle podobne do skurczów, uczucie „ciężkich nóg”. W miarę zaawansowania choroby objawy są silniejsze i bardziej widoczne również w badaniu USG Doppler.

Codzienny ruch jest ważną profilaktyką żylaków, ale nie powinny o nim zapominać osoby, które już mają problem. Osoby aktywne fizycznie mają lepszy transport krwi niż prowadzące siedzący tryb życia i warto przypomnieć, że w przeciwieństwie do tętnic, żyły transportują krew zawsze do serca i płuc. Ruch związany z pracą mięśni wokół żyły wspomaga tę pracę. Przy żylakach kończyn dolnych istotna jest praca mięśni łydki, które podczas długiego stania, siedzenia czy długiej podróży są mało aktywne. Warto robić kilkuminutowe przerwy na spacer, wykonywać ćwiczenia poprawiające krążenie i odpoczywać z nogami uniesionymi do góry.

Można zastosować leczenie uciskowe (kompresoterapię). Opaski, pończochy czy podkolanówki o określonym stopniu ucisku, które dobiera lekarz, zakłada się po przebudzeniu, a ściąga wieczorem. Kompresja zapobiega zaleganiu krwi w żyłach powierzchniowych, wspomaga działanie pompy mięśniowej, obniża ciśnienie, zwłaszcza w żyłach powierzchniowych i zapobiega zmianom w mikrokrążeniu.

W diecie osoby mającej problem z żylakami powinny znaleźć się produkty bogate w witaminę C, która uszczelnia naczynia krwionośne i sprzyja syntezie kolagenu (warzywa i owoce) oraz witaminę E, która wpływa na elastyczność naczyń krwionośnych (awokado, orzechy, migdały, sezam, pestki dyni, oleje tłoczone na zimno: lniany, konopny, z wiesiołka, ogórecznika, rokitnika, oliwa). Warto normalizować masę ciała i nie dopuszczać do zaparć, poprzez włączenie odpowiedniej ilości wody i błonnika pokarmowego.

W fitoterapii chorób żył mają zastosowanie zioła z grupy vasoprotectiva, które wpływają na uszczelnienie śródbłonka naczyń krwionośnych, dzięki temu zmniejsza się przesięki, odczyny zapalne, obrzęki kończyn dolnych:

  • standaryzowane wyciągi z miłorzębu japońskiego i ruszczyka kolczastego,
  • kasztanowiec zwyczajny – escyna z nasion i eskulina z kory jako dodatek do maści i żelów do zastosowania zewnętrznego oraz doustnie napary, nalewki i ekstrakty z kwiatów,
  • arnika górska i arnika łąkowa – stosowana najczęściej w maściach i żelach do użytku zewnętrznego, zawarte w niej substancje łatwo docierają przez naskórek do naczyń włosowatych, wzmacniają ich ścianki, w razie uszkodzeń zapobiegają przenikaniu osocza przez łożysko żylne, ułatwiają uwalnianie się płynu wysiękowego, zmniejszają ryzyko powstawania zakrzepów,
  • ziele gryki bogate we flawonoidy takie jak rutyna,
  • wyizolowane z owoców cytrusowych flawonoidy (rutyna) oraz flawanony i flawony (diosmetyna, diosmina, hesperydyna, hesperytyna).

Jeżeli szukasz informacji dotyczących zdrowia i zdrowego stylu życia, wejdź na stronę www.whlf.eu i skorzystaj z bezpłatnych wykładów z udziałem Ekspertów.

Bibliografia

  • M. Frołow, L. Masłowski, Choroby żył obwodowych [w:] Interna Szczeklika 2018, red. P. Gajewski, Kraków 2018, s. 523–531.
  • Fitoterapia i leki roślinne, red. E. Lamer-Zalewska, B. Kowal-Gierczak, J. Niedworok, Warszawa 2014, s. 180–189.

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Harmonia 2019 wrzesień-paździe...
miniaturka
2019-09-01

Ozonowanie krwi – skuteczna stymulacja układu odpornościowego

Czym jest terapia ozonem?

Medyczny ozon jest zawsze mieszaniną najczystszego ozonu i najczystszego tlenu.


Harmonia 2019 marzec-kwiecień
miniaturka
2019-03-01

Czego nie wiemy o statynach?

Statyny to związki tzw. inhibitorów reduktazy HMG-CoA. Odkryto je stosunkowo niedawno, bo dopiero w 1973 roku. Statyny zostały wprowadzone do obrotu handlowego w 1987 roku. Wprowadziła...

Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2020-09-01

Przechytrzyć cukrzycę. Część 1

Aby garstka mogła dobrze żyć, tłumy muszą umierać.

Wyścig z czasem


Harmonia 2018 lipiec-sierpień
miniaturka
2018-07-01

Pasożyty przyczyna większości chorób - część 1

Encyklopedia definiuje pojęcie „pasożyta” w następujący sposób: „Pasożyty to organizmy żywiące się innymi organizmami i w większości szkodzące im”.



   |   

Najnowszy numer Harmonii
czeka już na Ciebie!

 

Najnowsze artykuły, interesujące
tematy, wybitni eksperci i gros
wartościowej wiedzy.


 

 



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.