Alergie - skąd się biorą?

Alergia to „nadmierna, swoista odpowiedź immunologiczna na czynniki zewnętrzne, kt ra prowadzi do wystąpienia objaw w chorobowych”. Czynniki, kt re wywołują uczulenie, nazywamy alergenami, a reakcja na nie może wystąpić z powodu wniknięcia ich do naszego organizmu wraz z pokarmem (np. orzeszki ziemne), wziewnie – czyli wraz z wdychanym powietrzem (np. pyłki roślin, kurz), poprzez kontakt ze sk rą (uczulenie na perfumy lub nikiel), przyjęcie lek w czy użądlenie owada. Alergia może pojawić się u każdego, bez względu na wiek. Da się zauważyć zależność, że u małych dzieci dominują alergie pokarmowe i kontaktowe, w p źniejszym wieku natomiast prym wiodą alergeny wziewne, kt re są odpowiedzialne za wystąpienie objaw w alergicznego nieżytu nosa oraz astmy. Według wielu autor w z roku na rok wzrasta ilość os b dotkniętych chorobami alergicznymi. Za gł wną przyczynę tego zjawiska najczęściej uważa się nadmierną higienizację życia oraz zanieczyszczenie środowiska. Jest też wiele innych czynnik w, kt re mogą wpływać na rozw j alergii. Czynniki takie to m.in. predyspozycje genetyczne, palenie papieros w (czynne i bierne), stężenie i rodzaj alergen w występujących w środowisku, dieta (w tym dodatki stosowane w żywności), a także przebyte infekcje. Ocenia się, że alergiczny nieżyt nosa i spoj wek, astma, pokrzywka i atopowe zapalenie sk ry, to obecnie jedne z najczęstszych chor b przewlekłych na świecie.

W związku z tym coraz bardziej zdajemy sobie sprawę, jak istotna w aspekcie alergii jest edukacja społeczeństwa, nie tylko os b narażonych na występowanie konkretnych reakcji uczuleniowych, ale także kucharzy czy hotelarzy. Bardzo pozytywną zmianą jest, chociażby podawanie informacji o potencjalnych alergenach, znajdujących się w potrawach, co może ustrzec wiele os b przed anafi laksją związaną z przypadkowym spożyciem alergenu ukrytego w posiłku. W przypadku alergii związanych z układem oddechowym najczęściej zaleca się przede wszystkim eliminację alergenu z otoczenia alergika. Nie jest to jednak łatwe zadanie. Można np. starać się unikać przebywania na zewnątrz w okresach pylenia wybranych roślin czy dbać o jak największą czystość mieszkania w przypadku uczulenia na roztocza. R wnocześnie nie jesteśmy w stanie wyeliminować tych czynnik w całkowicie. Dlatego tak istotne jest pozostawanie pod kontrolą lekarza alergologa. Najistotniejsze jednak wydaje się podejście, że lepiej zapobiegać niż leczyć. W tym kontekście przede wszystkim zaznacza się istotny wpływ odżywiania kobiet w ciąży i matek karmiących w rodzinach obciążonych atopią i alergiami pokarmowymi, a także ich edukacja w zakresie prawidłowej pielęgnacji i żywienia niemowląt. Na pomoc mogą przyjść także probiotyki, mogące stanowić skuteczną opcję terapeutyczną i profi laktyczną u pacjent w alergicznych. Autorzy prac dotyczących probiotyk w zaznaczają też, że ich skuteczność jest wyższa w zapobieganiu alergii niż łagodzeniu już istniejących objaw w. Warto tu wspomnieć, że probiotyki wykazują wpływ nie tylko w wypadku alergii na tle pokarmowym, ale także tych związanych z układem oddechowym. Także umiarkowany i kontrolowany wysiłek fi zyczny jest korzystny dla os b dotkniętych chorobami alergicznymi. R wnocześnie należy pamiętać, że ciężki wysiłek fi zyczny może mieć przeciwny skutek i nasilać objawy takie jak skurcz oskrzeli, nieżyt nosa czy anafi laksja. Podsumowując, na całym świecie populacja os b, kt re dotknęły dolegliwości o podłożu alergicznym, wciąż wzrasta. R wnocześnie przyczyny, a tym potencjalne sposoby zapobiegania powstawaniu alergii nie są poznane w dostatecznym stopniu. Nieustannie w wielu ośrodkach na świecie prowadzone są badania mające pom c w rozwiązaniu tego problemu. Tymczasem pozostaje nam dbanie o zdrowy styl życia i środowisko. Jeżeli szukasz informacji dotyczących zdrowia i zdrowego stylu życia, wejdź na stronę www.whlf.eu i skorzystaj z darmowej wiedzy Ekspert w. Koniecznie zajrzyj też na kanał YouTube Fundacji World Healthy Living, na kt rym znajdziesz wiele webinar w o tematyce prozdrowotnej.