2022-03-01

Choroba Hashimoto

Choroba Hashimoto jest jedną z naj- częstszych schorzeń autoimmunolo- gicznych, czyli takich, w których wystę- puje uszkodzenie na poziomie genomu człowieka. Układ odpornościowy uzna- je własne komórki za obce i zaczyna je niszczyć. W Hashimoto organizm ata- kuje tarczycę — nie jest to jednak cho- roba tarczycy sama w sobie. Cały orga- nizm jest chory, włącznie z nadnercza- mi i jelitami.

Harmonia 2022 marzec-kwiecień...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:
  • Choroba Hashimoto często występu- je z SIBO (przerostem flory bakteryj- nej w jelicie cienkim). Warto zrobić wodorowy test oddechowy na SIBO.
  • Choroba Hashimoto często wystę- puje razem z nietolerancją glutenu. Warto więc wykonać diagnostykę w tym kierunku.
  • Choroba Hashimoto często idzie w parze z insulinoopornością.

Wspólnym mianownikiem chorób au- toimmunologicznych jest zespół nie- szczelnego jelita. Nabłonek jelita za- pobiega przedostaniu się bakterii cho- robotwórczych, obcych białek, do wy- soce immunoreaktywnej błony pod- ś luzów ej. Naruszona bariera śluzów- kowa umożliwia więc ekspozycję pod- śluzówkowych komórek odpornościo- wych na działanie antygenów bakte- ryjnych i pokarmowych, co prowadzi do niekorzystnej aktywacji immuno- logicznej — układ odpornościowy się myli i atakuje własne tkanki.

ABY USZCZELNIĆ JELITA WARTO:

  • stosować odpowiednią dietę zawie- rającą kiszonki, rosół, ocet jabłkowy,
  • stosować preparaty zawierające kwas masłowy, colostrum, L-gluta- minę,
  • unikać stresu, antybiotyków i spor- tów wyczynowych.

WITAMINA D3 A HASHIMOTO

Wpisując w Pub Med.: Vitamin D3 and Hashimoto wyskoczy nam wiele arty- kułów. Jednym z nich jest artykuł opu- blikowany 12 lipca 2017 roku. W bada- niu pacjenci z poziomem poniżej 20 ng/ ml 25 (OH)D3 chorujący na Hashimoto przyjmowali 50 000IU wit. D3/tygodnio- wo przez 8 tygodni. Zaobserwowano u nich znaczny spadek poziomu autoprze- ciwciał po zastosowaniu kuracji witami- ną D3 oraz wzrost HDL.

ROLA WITAMINY A

Fundacja Westona A. Prince’a, zauwa- żyła, że witamina A działa synergistycz- nie z witaminą D, zapobiegając choro- bom autoagresywnym, poprzez tłumie- nie pewnego typu komórek autoagre- sywnych.

ROLA CYNKU

Dieta obfitująca w cynk (wołowina, szpi- nak, pestki dyni) zmniejsza stany zapal- ne związane z Hashimoto.

OBJAWY CHOROBY HASHIMOTO:

  • przyrost masy ciała
  • stany depresyjne
  • trądzik
  • łamliwe paznokcie
  • zaparcia
  • senność
  • problemy z koncentracją
  • uczucie zimna
  • problemy z zajściem w ciążę
  • obrzęki twarzy
  • apatia
  • zaburzenia miesiączkowania
  • bóle stawów
  • refluks
  • problemy z trawieniem białka
  • brak energii
  • wypadające włosy.

YERSINIA ENTEROCOLITICA A HASHIMOTO

Infekcja Yersinią zwiększa ryzyko za- chorowania na Hashimoto oraz choro- bę Gravesa Basedowa: Associations of Yersinia Enterocolitica Infection with Au- toimmune Thyroid Diseases: A Systema- tic Review and Meta-Analysis. Zangia- badian M, Mirsaeidi M, Pooyafar MH, Goudarzi M, Nasiri MJ. Endocr Metab Immune Disord Drug Targets. 2021;21(4): 682-687. doi: 10.2174/1871530320666200 621180515.PMID: 32564766

DIETA W CHOROBIE HASHIMOTO — PROTOK Ł AUTOIMMUNOLOGICZNY

Aby wyciszyć autoimmunizację, należy usunąć wszystkie czynniki, które ją po- wodują. Niestety, w praktyce nie jest to takie łatwe, gdyż w diecie tej jest dużo restrykcji. Podziwiam osoby, które wy- trwają 3-6 miesięcy w takim systemie żywieniowym. Na 3 - 6 miesięcy wyklucza się z diety:

  • zboża zawierające gluten — bez- względnie
  • pseudozboźa (gryka, amarantus, ryż, owies, miłka abisyńska, komo- sa ryżowa)
  • nabiał krowi (nad kozim stawiam znak zapytania)
  • rośliny psiankowate jak: tytoń, ba- kłażan, papryka, ziemniak, chili, cu- kinia, pomidor
  • ashawagandhę — zawierają glikoal- kaloidy, które rozszczelniająjelita
  • orzechy
  • rośliny strączkowe (zawierają aglu- tyniny i prolaminy zaostrzające re- akcje autoimmunologiczne)
  • herbata — zawiera fluor i glin
  • drożdże
  • alkohol.

Stosując protokół autoimmunologiczny, jemy głównie ekologiczne mięsa, warzy- wa, jajka, owoce, ryby i tłuszcze jak np. olej kokosowy, masło klarowane, oliwę z oliwek, smalec. Największy problem będą mieli weganie i wegetarianie, gdyż jedzenie dobrej jakości mięsa, rosołu i ryb jest kluczowe.

Jedną z przyczyn niedoczynności tar- czycyjest choroba Hashimoto. Jednak to działa w 2 strony. Jedną z przyczyn cho- roby Hashimoto jest niedoczynność tar- czycy.

JAKIE PRODUKTY OBNIŻAJĄ CZYNNOŚĆ TARCZYCY?

  • PFOA - zawierają go patelnie z teflo- nem
  • Fluor-jest neurotoksyną, antagoni- stą jodu (kupuj pasty do zębów bez fluoru)
  • Brom - antagonista jodu - znajduje się w nabiale przemysłowym
  • NLPZ - niesteroidowe leki prze- ciwzapalne
  • Antykoncepcja hormonalna
  • Proso - zawiera tiomocznik „anty- hormon tarczycy"
  • Nadmiar wapnia - pierwiastek ten spowalnia tempo pracy tarczycy
  • Owies - auksyny owsa hamują dzia- łanie wydzielnicze tarczycy
  • Soja - zawiera fitany, które blokują jod.

DLACZEGO NA HASHIMOTO CHORUJĄ AŻ 5-10 RAZY CZĘŚCIEJ KOBIETY NIŻ MĘŻCZYŹNI?

  • Winne są estrogeny.
  • Winny jest stres - My kobiety lubimy dużo brać na siebie, często jesteśmy perfekcjonistkami, pracujemy na 2 etaty, a później nasze nadnercza są wyczerpane, a co za tym idzie rów- nież tarczyca.
  • Winna jest chemia z kosmetyków - Przeciętna kobieta codziennie nosi na twarzy ok. 500 różnych substan- cji chemicznych, które przez skórę przedostają się do krwi i zaburzają pracę hormonów.

DROGIE PANIE UNIKAJCIE KOSMETYKÓW, KTÓRE ZAWIERAJĄ:

1. Siarczany

2. BHA i BHT - są rakotwórcze i powo- dują problemy z tarczycą! płodnością

3. PEG, PEG-20

4. Ftalany - takie jak: DEP, DBP, DEHP, znajdują się w lakierach do włosów i paznokci

5. Formaldehyd (OMOM hydation) - uszkadza DNA, może być przyczy- ną astmy

6. Toluen - neurotoksyna uszkadzająca wątrobę i zaburzająca układ hormo- nalny — znajduje się w kremach do golenia i balsamach do ust

7. Dietanoloamina - stosowany w pro- duktach o kremowej i pieniącej się konsystencji

8. Oksybenzon (Benzophenone/PABA) - stosowany jako filtr przeciwsło- neczny - zaburza gospodarkę hor- monalną, powoduje raka

9. Talk - powiązany z występowaniem raka jajnika i chorobami układu mo- czowego

10. Triklosan (5-chloro-2,4 dichlorophe- noxy) - występuje w żelach antybak- teryjnych do rąk, pastach do zębów, dezodorantach, płynach do higieny intymnej. Wpływa negatywnie na tarczycę, płodność i rozwój płodu.

AUTOIMMUNIZACJA A TRAUMY Z DZIECIŃSTWA

Traumy z przeszłości, których często nie jesteśmy świadomi, wpływają na nasz obecny stan fizyczny i psychicz- ny. Traumy, ciężkie przeżycia, demony przeszłości siedzą w nas głęboko na po- ziomie podświadomym — jednak, aby osiągnąć harmonię ciała i ducha trze- ba te traumy wyleczyć najlepiej przy po- mocy psychologa. Pamiętaj, aby wyjść z choroby zwycięsko, musisz być szczę- śliwa. Nie tracić łączności ze swoim cia- łem, wsłuchać się w nie i dostarczać mu tego, czego potrzebuje. Tyjesteś najważ- niejsza i Tyjesteś na 1. miejscu. Pamiętaj o tym, a Twoje ciało Ci za to podziękuje.

MAM HASHIMOTO. I CO DALEJ?

Pamiętaj, aby unikać „specjalistów”, którzy:

  • Twierdzą, że jedynym rozwiąza- niem jest farmakoterapia.
  • Sprawiają, że poczujesz się bezsilna - mówiąc, że to choroba nieuleczal- na i nie ma na nią rozwiązań.
  • Nie biorą pod uwagę tego, jak się czu- je sz i co mówisz.
  • Twierdzą, że dieta i styl życia nie ma znaczenia. Ufam, że czytając Harmonię, na takich „specjalistów” nie traficie, tylko na lu- dzi z ogromną wiedzą i otwartą głową ©.

Dietetyk kliniczny i trener personalny. Od 13 roku życia zdrowo się odżywia, trenuje i zgłębia wiedzę o zdrowym stylu życia. Układa diety dla jednej z największych siłowni w Amsterdamie. Pasjonatka medycyny niekonwencjonalnej i rozwoju osobistego. Wyznaje zasadę: „Nie mów, nie da się, bo to wszystko kwestia kompetencji”. Aktywnie prowadzi swojego Instagrama: fit_and_health_isabell. Tel. 505 893 916


Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.