2022-03-01

Sposoby na wypadanie włosów

Wypadanie włosów to problem, który dotyka coraz więcej osób. Jego przyczyną mogą być różnego rodzaju choroby, zaburzenia hormonalne, stres, ciąża, a także zmiany pór roku. Najwięcej osób skarży się na wypadanie włosów po okresie zimowym. Warto wiedzieć, że może się ono nasilić po przejściu Covid-19. Czy istnieją naturalne sposoby wzmacniające włosy i hamujące ich wypadanie?

Harmonia 2022 marzec-kwiecień...
zdjęcie
UDOSTĘPNIJ:

DLACZEGO WŁOSY WYPADAJĄ?

Zanim poznamy mechanizm wypadania włosów, warto wzbogacić się o wiedzę dotyczącą jego cyklu rozwojowego. Zaczyna się on od etapu wzrostu poprzez inwolucję do okresu spoczynku. Pierwsza faza trwa od kilku do kilkunastu tygodni. Następnie dochodzi do zatrzymania wzrostu i stopniowego oddzielania się cebulki włosa od brodawki. Proces ten kończy się obumieraniem i całkowitym wysunięciem włosa z mieszka. Jest to naturalny cykl roz- wojowy włosa, który może zostać zaburzony poprzez zmiany hormonalne, najczęściej związane z androgenami (łysienie androgenowe) czy kortyzolem (tzw. hormonem stresu). Wówczas dochodzi do osłabienia elastyczności pochewek mieszkowych, czego konsekwencją jest wcześniejsze wysunięcie się z nich włosów.

WYPADANIE WŁOSÓW PO ZIMIE

Wiele osób skarży się na osłabienie włosów po okresie zimowym. Ich słabsza kondycja jest związana przede wszystkim z warunkami atmosferycznymi, takimi jak mróz czy wiatr. Powodują one zwężenie naczyń krwionośnych skóry głowy, a co za tym idzie, ograniczenie w dostarczaniu składników niezbędnych do prawidłowego wzrostu i rozwoju włosów. Dodatkowo są one obciążone noszeniem czapek, które mogą powodować ich elektryzowanie, łamanie czy przetłuszczanie. Zimowa pora roku sprzyja również rozwojowi zakażeń koronawirusem SARS-Cov-2. Coraz więcej przeprowadzonych badań wykazuje, że zachorowanie na Covid-19 wpływa na osłabienie włosów, choć nie wyklucza się, że może być z tym związany stres towarzyszący chorobie, utrzymująca się gorączka czy przyjmowane leki.

SUBSTANCJE LECZNICZE NA WYPADANIE WŁOSÓW

Po jakie substancje lecznicze warto sięgnąć podczas zwalczania problemu nadmiernego wypadania włosów? W pierwszej kolejności przychodzi na myśl często reklamowana biotyna (witamina B7, witamina H). Niedobór tego składnika rzeczywiście ma wpływ na kondycję włosów, a jego suplementacja ogranicza ich wypadanie, ale tylko w przypadku właśnie niedoboru. Jeżeli przyczyna wypadania włosów jest inna, wówczas należy sięgnąć po preparaty zawierające odmienne substancje, takie jak np. minoksydyl zwiększający ukrwienie skóry głowy i pobudzający tym samym wzrost włosów.

NATURALNE SPOSOBY NA WYPADANIE WŁOSÓW

Wiele dostępnych na rynku szamponów czy odżywek zawiera w swoim składzie naturalne składniki. Są to przede wszystkim wyciągi ze skrzypu, pokrzywy, czarnej rzepy, łopianu, brzozy czy tataraku. Wyciągi z źeń-szenia, imbiru czy gorczycy usprawniają mikrokrąźenie w skórze głowy, dzięki czemu do komórek włosa dostaje się więcej składników odżywczych. Można także spróbować sił w produkcji własnych wcierek czy roztworów mających na celu zahamowanie wypadania włosów. Ciekawy przepis proponuje ojciec Klimuszko. Wykorzystuje się tutaj: liść brzozy, liść pokrzywy, ziele krwawnika, ziele przywrotnika, ziele skrzypu, ziele tymianku, kłącze pięciornika, korzeń łopianu, kłącze tataraku, kłącze perzu i ziele fiołka trójbarwnego. W zielarniach są dostępne także gotowe mieszanki ziołowe, herbatki czy tabletki na bazie powyższych składników. W przypadku utraty włosów związanej z łysieniem androgenowym można sięgnąć po preparaty zawierające wyciągi z szyszek chmielu, palmy sabalowej czy śliwy afrykańskiej. Ich działanie polega na ograniczaniu produkcji androgenów, czyli głównej przyczyny tego rodzaju łysienia.

Warto zainteresować się również naturalną medycyną indyjską, czyli ajurwedą. Według jej nauk, aby pozbyć się problemu związanego z wypadaniem włosów, należy ograniczyć spożywanie kawy, alkoholu, ostrych przypraw, a także zaprzestać palenia papierosów. Co ciekawe, dobrze sprawdza się masaż głowy palcami w różnych kierunkach. Oprócz tego warto rano i wieczorem zażyć jedną łyżeczkę sproszkowanej amli i bhringaraja. Można również sporządzić olej na bazie soku z cytryny i oleju kokosowego, mieszankę z kurkumy, amli, liści neem czy maskę ziołową zawierającą amlę i jogurt.

Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie

Te artykuły zyskują na popularności

Harmonia TV
miniaturka
2022-12-31

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa


Choroby cywilizacyjne
miniaturka
2016-01-01

Pasożyty - główna przyczyna nowotworów

W Polsce, tak jak i w wielu innych krajach Europy Zachodniej, temat pasożytów traktuje się jako wstydliwy problem, o którym niewiele się mówi, a jeszcze mniej robi. A pasożyty...

Harmonia 2022 listopad-grudzień
miniaturka
2022-11-01

Pasożyty w żywności

Słowo „pasożyt” ma swoje korzenie w łacińskim „parasitus”, które natomiast ma swe źródła w grece, w której oznaczał współbiesiadnika.


Harmonia 2015 wrzesień-paździe...
miniaturka
2015-09-01

Cholesterolowa norma na zamówienie

Ci, którzy się tym interesują wiedzą, że od ponad 20 lat nie opracowano żadnego nowego antybiotyku. Niemniej jednak, szczególnie w przypadku zakażenia bakteryjnego, antybiotyki...

Harmonia 2022 marzec-kwiecień (wydanie cyfrowe)

Archiwalne numery



Archiwalne numery

Nasi eksperci

Redakcja

Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.

 

Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165

[email protected]
[email protected]
www.harmoniatwojezdrowie.com

facebook.com/harmoniatwojezdrowie

Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.

Zobacz koniecznie

Nagranie z konferencji „Czego Ci lekarz nie powie” 13.11.2021 z G2 Arena Jasionka k. Rzeszowa

zobacz teraz

COOKIES

Korzystamy z Cookies, by zapewnić Ci dostęp do informacji, wszystkich oferowanych usług, by gromadzić informacje związane z korzystaniem z serwisu, a także wyświetlać reklamy dopasowane do użytkowników. Stosowane przez nas pliki typu cookies umożliwiają właściwe wyświetlanie treści, analizę ruchu internetowego, ruchu reklamowego, a także utrzymanie sesji po zalogowaniu. Można wyłączyć ten mechanizm w ustawieniach przeglądarki. Korzystanie z naszego serwisu bez zmiany ustawień dotyczących cookies oznacza, że będą one zapisane w pamięci urządzenia. Korzystając z naszej strony wyrażasz zgodę na używanie Cookies, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.