Trening w ketozie
Czym jest ketoza? Ketoza to stan, w którym organizm jako paliwo energetyczne wykorzystuje tłuszcz, a nie cukier, czyli glukozę. Metabolizm człowieka wytwarza z kwasów tłuszczowych ciała ketonowe, które są alternatywnym nośnikiem energetycznym. Z ich pomocą komórki mózgowe oraz nerwowe prawidłowo […]
Trening w ketozie Czytaj więcej