Nieodłącznym elementem uprawiania sportu jest wysiłek fizyczny. Podczas pracy mięśni zachodzi spalanie składników energetycznych i powstają znaczne ilości ciepła, które musi zostać usunięte, aby nie dopuścić do przegrzania organizmu. Jak to działa? Oddawanie nadmiaru ciepła następuje poprzez poszerzone naczynia krwionośne […]
Nawodnienie organizmu przy wysiłku Czytaj więcej
Ruch – obok mowy – jest najpowszechniej i najwszechstronniej wykorzystywanym środkiem w kontakcie człowieka z otaczającym światem. Organizm ludzki został skonstruowany do ruchu, dlatego do optymalnego funkcjonowania potrzebna jest regularna aktywność fi zyczna. Potrzeby te są zindywidualizowane i zależą od
Ruch zastąpi prawie każdy lek, podczas gdy żaden lek nie zastąpi ruchu Czytaj więcej
Czwartego marca obchodziliśmy Światowy Dzień Otyłości. W tym okresie minął rok od panującej w Polsce pandemii COVID-19. Jak podaje Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego – Państwowego Zakładu Higieny, w jej okresie około 28% Polaków i Polek przybrało na wadze [1]. W
Powrót do aktywności fizycznej Czytaj więcej
Jabłko to najpopularniejszy owoc na świecie. Znanych jest ponad 10 tysięcy odmian tych owoców, w różnych kolorach i smakach, a także odmiennych właściwościach zdrowotnych. Jabłka to owoce, które dostępne są przez cały rok. W Polsce najpopularniejszych jest kilka odmian różniących
Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.
Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165
redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com
facebook.com/harmoniatwojezdrowie
Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.
