KIEDY WSKAZANA JEST
Coraz więcej osób staje się zwolennikami leczenia głodówką leczniczą. Aby leczyć dolegliwości i czuć lekkość w ciele, musisz przestrzegać pewnych zasad i monitorować stan organizmu.
Przede wszystkim głodówka lecznicza korzystnie wpływa na: problemy z przewodem pokarmowym, nadwagę, zastój w narządach miednicy spowodowany siedzącym trybem życia. Istnieją przypadki ulgi: zapalenie żołądka z niską i normalną kwasowością, początkowy etap choroby wrzodowej, zaburzenia jelitowe i zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Pomaga w leczeniu nadciśnienia, anemii i dusznicy bolesnej. Alergie, astma oskrzelowa, choroby skóry i kręgosłupa, cukrzyca we wczesnym stadium, a nawet łagodne guzy są wskazaniami do terapii głodem.
Początkujący boją się całkowitego odrzucenia jedzenia: w końcu jedzenie jest jedną z najbardziej dostępnych przyjemności i źródłem energii. W rzeczywistości uzdrawiająca głodówka nie ma na celu wyczerpania organizmu i jest przeżywana z czasem łatwiej, jeśli nastawisz się psychoemocjonalnie.
Aby zrozumieć mechanizm głodu, musisz pamiętać o dzikiej przyrodzie. Wielu przedstawicieli świata zwierząt okresowo odmawia jedzenia na kilka dni, aby dać organizmowi czas na przetworzenie żywności, która już do niego weszła i usunąć odpady metaboliczne. Taki proces pomaga organizmowi pracować jak zegar. Człowiek jest również gatunkiem biologicznym, co oznacza, że ta metoda działa z nim. Natomiast nawykowe spożywanie żywności, ogromny wybór jedzenia na półkach sklepowych, możliwość pójścia do kawiarni i restauracji zmniejszają siłę woli i odmówienie sobie jedzenia nawet na kilka dni, zaczyna wydawać się niemożliwe.
ODMOWA JEDZENIA JEST POTĘŻNĄ PRAKTYKĄ DUCHOWĄ, KTÓRA JEST CZĘŚCIĄ WIELU RELIGII
Głodówka lecznicza jest bardzo potężną praktyką duchową, która przyszła do nas z głębi wieków. W każdej religii świata praktykowana jest pełna odmowa jedzenia w celu samooczyszczania. Post daje ludziom siłę i zdrowie. Wszakże jest to wrodzony instynkt, który jest nam nadany przez naturę. Dobrowolna odmowa jedzenia prowadzi do zaskakujących zmian w jego ciele. Poszczenie (terapeutyczne) pomaga w chorobach serca, kręgosłupa, alergii, astmie oskrzelowej, chorobach skóry i dolegliwościach stawów, z wrzodami dwunastnicy lub wrzodami żołądka, otyłością, łagodnymi guzami, wczesnymi stadiami cukrzycy itd. Należy również zauważyć, że całkowite zaprzestanie jedzenia znacznie poprawia zdrowie psychiczne.
Po pierwszym usłyszeniu o postach terapeutycznych ludzie bardzo często zastanawiają się, dlaczego w obecnym rozwoju medycyny i nauki konieczne jest odmawianie jedzenia? Powodów, dla których współczesna osoba korzysta z tej metody leczenia, jest wiele. Jemy dużo, mało się ruszamy, używamy produktów nasyconych pestycydami, konserwantami i różnymi dodatkami, pijemy wodę niskiej jakości, oddychamy zanieczyszczonym powietrzem i przeżywamy dużo stresów. Wszystkie te czynniki regularnie obniżają jakość naszego życia i pogarszają nasze zdrowie.
Przede wszystkim głodówka lecznicza korzystnie wpływa na: problemy z przewodem pokarmowym, nadwagę, zastój w narządach miednicy spowodowany siedzącym trybem życia. Istnieją przypadki ulgi: zapalenie żołądka z niską i normalną kwasowością, początkowy etap choroby wrzodowej, zaburzenia jelitowe i zapalenie pęcherzyka żółciowego.
Pomaga w leczeniu nadciśnienia, anemii i dusznicy bolesnej. Alergie, astma oskrzelowa, choroby skóry i kręgosłupa, cukrzyca we wczesnym stadium, a nawet łagodne guzy są wskazaniami do terapii głodem.
Początkujący boją się całkowitego odrzucenia jedzenia: w końcu jedzenie jest jedną z najbardziej dostępnych przyjemności i źródłem energii. W rzeczywistości uzdrawiająca głodówka nie ma na celu wyczerpania organizmu i jest przeżywana z czasem łatwiej, jeśli nastawisz się psychoemocjonalnie.
Aby zrozumieć mechanizm głodu, musisz pamiętać o dzikiej przyrodzie. Wielu przedstawicieli świata zwierząt okresowo odmawia jedzenia na kilka dni, aby dać organizmowi czas na przetworzenie żywności, która już do niego weszła i usunąć odpady metaboliczne. Taki proces pomaga organizmowi pracować jak zegar. Człowiek jest również gatunkiem biologicznym, co oznacza, że ta metoda działa z nim. Natomiast nawykowe spożywanie żywności, ogromny wybór jedzenia na półkach sklepowych, możliwość pójścia do kawiarni i restauracji zmniejszają siłę woli i odmówienie sobie jedzenia nawet na kilka dni, zaczyna wydawać się niemożliwe.
ODMOWA JEDZENIA JEST POTĘŻNĄ PRAKTYKĄ DUCHOWĄ, KTÓRA JEST CZĘŚCIĄ WIELU RELIGII
Głodówka lecznicza jest bardzo potężną praktyką duchową, która przyszła do nas z głębi wieków. W każdej religii świata praktykowana jest pełna odmowa jedzenia w celu samooczyszczania. Post daje ludziom siłę i zdrowie. Wszakże jest to wrodzony instynkt, który jest nam nadany przez naturę. Dobrowolna odmowa jedzenia prowadzi do zaskakujących zmian w jego ciele. Poszczenie (terapeutyczne) pomaga w chorobach serca, kręgosłupa, alergii, astmie oskrzelowej, chorobach skóry i dolegliwościach stawów, z wrzodami dwunastnicy lub wrzodami żołądka, otyłością, łagodnymi guzami, wczesnymi stadiami cukrzycy itd. Należy również zauważyć, że całkowite zaprzestanie jedzenia znacznie poprawia zdrowie psychiczne.
Po pierwszym usłyszeniu o postach terapeutycznych ludzie bardzo często zastanawiają się, dlaczego w obecnym rozwoju medycyny i nauki konieczne jest odmawianie jedzenia? Powodów, dla których współczesna osoba korzysta z tej metody leczenia, jest wiele. Jemy dużo, mało się ruszamy, używamy produktów nasyconych pestycydami, konserwantami i różnymi dodatkami, pijemy wodę niskiej jakości, oddychamy zanieczyszczonym powietrzem i przeżywamy dużo stresów. Wszystkie te czynniki regularnie obniżają jakość naszego życia i pogarszają nasze zdrowie.
GŁÓD TO TAKŻE SZTUKA
Korzyści, jakie uzyskuje się po przejściu całkowitej odmowy jedzenia, z powodzeniem możemy nazwać „Cudami głodu” – jest to najprawdziwszy opis stanu, który występuje u osoby, która przeszła metodę 7-, 14- lub 21-dniową. Efekt ten można jednak zaobserwować dopiero po poście i jego właściwym przeprowadzeniu. Rzeczywiście, w procesie postu człowiek boryka się z wieloma nieprzyjemnymi problemami i trudnościami. Według tych, którzy używają tej techniki do samooczyszczania nie po raz pierwszy, jest to dość skomplikowana metoda leczenia. Przecież nie każdy może wytrzymać próbę głodu. Ludzie stosujący tę technikę, zazwyczaj doświadczają takich samych uczuć jak podczas zaostrzenia przewlekłej choroby. W ciągu pierwszych 3-4 dni pojawia się ogromny dyskomfort. Jest to uczucie głodu i dyskomfortu w brzuchu, regularne bóle głowy i pogorszenie nastroju, zawroty głowy itd. Szczególnie trudne dla początkujących. Jednak po 4-5 dniach organizm całkowicie przechodzi na odżywianie wewnętrzne, a samopoczucie znacznie się poprawia. Niektórzy ludzie mogą odczuwać przypływ witalności, chociaż mimo tego, ruchy i mowa głodującego pozostają powolne. Ponadto może zmienić się sposób chodzenia i/lub poczucie czasu. Zgodnie z relacjami doświadczonych głodujących, ich ciało zaczyna działać w trybie ekonomicznym. Im dłużej trwa post, tym ściślej odnosi się on do kosztów energii. Tak więc, decydując się na użycie tej techniki do uzdrowienia Twojego ciała, powinieneś być przygotowany na takie trudności i doznania.
CZTERY ZASADY GŁODU
Każda klinika, która przeprowadza głodówkę leczniczą, powinna stosować się do surowych zasad wprowadzania osoby w ten proces i jej uwolnienia.
Po pierwsze, należy zapoznać się z samą istotą prezentowanej metody. Aby to zrobić, możesz przeczytać książki tak znanych autorów, jak G. Shelton, P. Breg i Y. Nikolaev. Dla nich głodówka lecznicza to nie tylko fizyczne oczyszczanie złogów i tłuszczu, ale duchowa praktyka, która wyraźnie rozjaśnia umysł. Ponadto możesz dowiedzieć się, jak inni ludzie radzą sobie, żeby zrezygnować z jedzenia. Aby to zrobić, możesz znaleźć osoby o podobnych poglądach na różnych stronach internetowych, forach itp.
Po drugie, nie powinno się odmawiać jedzenia na długi czas. W początkowej fazie zaleca się stosowanie takiej techniki przez 6 dni. Po kilku takich krótkich odmowach jedzenia można pościć przez 7-10 dni. Zaleca się stosowanie postu przez okres od 14 do 21 dni po pomyślnym zakończeniu kilku poprzednich technik, a także w przypadku braku przeciwwskazań. Pożądane jest, aby pacjent był pod ścisłym nadzorem specjalisty lub doświadczonej głodującej osoby.
Po trzecie, należy zachować ostrożność. Pomimo faktu, że głód jest całkowicie bezpieczną metodą leczenia i przywracania zdrowia, niektóre jego komplikacje są nadal możliwe przy jego stosowaniu. Jeśli w trakcie takiej procedury wystąpią nieprzewidziane sytuacje, należy go zatrzymać.
Główne czynniki określające czas trwania głodówki leczniczej:
- wiek,
- doświadczenie głodówkowe,
- poziom zaawansowania chorób przewlekłych,
- historia medyczna.
Głodówki leczniczej nie stosuje się u kobiet w ciąży i karmiących piersią, nieletnich i osób starszych w złej kondycji fizycznej. Lepiej zacząć od jednodniowego postu, stopniowo zwiększając liczbę dni do dwóch. Doświadczeni zwolennicy tego systemu mogą przetrwać bez jedzenia przez półtora miesiąca, wykorzystując odpowiednie techniki oddychania, aby nasycić komórki ciała tlenem i zmienić sposób myślenia. Dzięki temu procesy utleniania i redukcji zachodzące w ciele są przyspieszane, co przyczynia się do usuwania toksyn, którymi nasze ciała są przeciążone.
Codziennie spożywając ogromną ilość niezbyt pożytecznego pokarmu, człowiek sprawia, że ciało wydaje dużo energii na proces trawienia. Zwiększa to obciążenie innych narządów — nerek, wątroby, układu sercowego, co prowadzi do różnych dolegliwości. Podczas głodówki leczniczej obciążenie to zostaje tymczasowo usunięte, umożliwiając organizmowi wykorzystanie wewnętrznych rezerw energii do samoleczenia.
Pierwszą rzeczą, o której głodujący ludzie mówią, jest chęć zjedzenia czegoś. Rzeczywiście, głód będzie odczuwany tylko na początku, ale po dwóch dniach, jeśli głodówka lecznicza nadal trwa, uczucie głodu jest stępione, zastąpione lekkością, jasnością myślenia i wyostrzeniem innych zmysłów. Następny atak pragnienia jedzenia pojawi się dopiero piątego lub szóstego dnia, ale będzie łatwiej go pokonać. W inne dni głodujący ludzie zauważają pewien wstręt na myśl i widok jedzenia. Pod koniec terapii, jeśli zostanie prawidłowo przeprowadzona, przywrócony zostanie normalny apetyt.
Inne dolegliwości towarzyszące długiej odmowie jedzenia:
- gorycz w ustach,
- nieświeży oddech,
- obecność nalotu na języku.
Puls często wzrasta lub maleje. Ludzie, którzy nie są przyzwyczajeni do takiego oczyszczania organizmu, mają zawroty głowy, nudności i są osłabieni. Gdy ciało przyzwyczaja się do istnienia bez energii pochodzącej z zewnątrz, objawy te ustępują. Jeśli osoba jest osłabiona przez chorobę lub wyczerpana, powinna być wrażliwa na takie reakcje ciała i przestać głodować, jeśli stan jest bliski nieprzytomności.
Głodówka lecznicza to nie tylko rozwiązanie, aby przestać jeść pewnego dnia. Jest to planowana terapia, w której wszystko jest zaplanowane: od liczby dni bez składników odżywczych, które pochodzą z pożywienia, do właściwego wyjścia z głodowej terapii.
Główne czynniki określające czas trwania głodówki leczniczej:
- wiek,
- doświadczenie głodówkowe,
- poziom zaawansowania chorób przewlekłych,
- historia medyczna.
Głodówki leczniczej nie stosuje się u kobiet w ciąży i karmiących piersią, nieletnich i osób starszych w złej kondycji fizycznej. Lepiej zacząć od jednodniowego postu, stopniowo zwiększając liczbę dni do dwóch. Doświadczeni zwolennicy tego systemu mogą przetrwać bez jedzenia przez półtora miesiąca, wykorzystując odpowiednie techniki oddychania, aby nasycić komórki ciała tlenem i zmienić sposób myślenia. Dzięki temu procesy utleniania i redukcji zachodzące w ciele są przyspieszane, co przyczynia się do usuwania toksyn, którymi nasze ciała są przeciążone.
Codziennie spożywając ogromną ilość niezbyt pożytecznego pokarmu, człowiek sprawia, że ciało wydaje dużo energii na proces trawienia. Zwiększa to obciążenie innych narządów — nerek, wątroby, układu sercowego, co prowadzi do różnych dolegliwości. Podczas głodówki leczniczej obciążenie to zostaje tymczasowo usunięte, umożliwiając organizmowi wykorzystanie wewnętrznych rezerw energii do samoleczenia.
Część 3 w kolejnym numerze Harmonii
