Świadome aktywowanie szyszynki jest istotne w procesie świadomego poszerzania horyzontu naszej świadomości — twierdzi dr n. med. Manfred Doepp, kierownik Centrum Holistycznego ze Szwajcarii. Największe znaczenie mają przy tym gruczoły hormonalne mózgu, zwłaszcza szyszynka. Obecnie gruczoły hormonalne są narażone na wielkie niebezpieczeństwo, dlatego musimy wiedzieć, co możemy zrobić, aby chronić i regenerować poszczególne części organizm
W praktyce układ hormonalny jest kluczową bramą, ponieważ łączy funkcje fizyczne z psychiką i mózgiem za pośrednictwem psychoneuroendokrynologii.
Układ hormonalny obejmuje następujące gruczoły:
- przysadkę mózgową,
- szyszynkę,
- podwzgórze,
- tarczycę,
- przytarczyce,
- nadnercza,
- trzustkę,
- narządy płciowe.
Te gruczoły korzystają z hormonów (a nie z impulsów elektrycznych używanych przez układ nerwowy) do powodowania zmian w naszym ciele, emocjach, funkcjach poznawczych i energii. Szczególnie ważną rolę w tym procesie odgrywają podwzgórze, przysadka mózgowa i szyszynka.
Związek między podwzgórzem a przysadką mózgową
Mając dostęp zarówno do układu nerwowego, jak i dokrewnego, podwzgórze odgrywa kluczową rolę w łączeniu tych dwóch układów i aktywacji szyszynki. Jest również połączone z układem limbicznym, ośrodkiem naszych uczuć i emocji. Gdy podwzgórze jest połączone z przysadką mózgową, ma zdolność wpływania na większość głównych układów i funkcji narządów w ciele, a także na nasze emocje. Podwzgórze i przysadka mózgowa wspólnie regulują wszystkie nasze podstawowe procesy przetrwania, takie jak temperatura ciała, głód, pragnienie, zmęczenie, wzrost, sen, waga, funkcje seksualne, uśmierzanie bólu, ciśnienie krwi, rytmy okołodobowe i reakcje na stres, takie jak walka itp. Przysadka mózgowa ma dwa główne płaty, które są wyraźnie różne embriologicznie, anatomicznie i funkcjonalnie. Ogólnie rzecz biorąc, przysadka mózgowa jest mniej więcej wielkości grochu; znajduje się poniżej podwzgórza. Podwzgórze komunikuje się z przednim płatem przysadki przez naczynia krwionośne i łączy się bezpośrednio z tylnym płatem za pośrednictwem mowy lub lejka przysadki. Chociaż przysadka mózgowa jest często określana jako gruczoł nadrzędny, ponieważ wydaje się, że kontroluje układ hormonalny, podwzgórze odgrywa w tym systemie bardziej istotną rolę, niż wcześniej sądzono. Podwzgórze odbiera i integruje informacje z reszty ciała, a następnie wydziela neurohormony, które uwalniają lub hamują ważne hormony przysadki. Sygnalizując i kontrolując przysadkę mózgową, podwzgórze odgrywa kluczową rolę w układzie hormonalnym i jest ważne dla aktywacji szyszynki.
Funkcje przysadki mózgowej
Przedni płat przysadki wydziela kluczowe hormony związane z laktacją, wydzielaniem testosteronu i produkcją hormonów płciowych, tarczycy i ludzkich hormonów wzrostu. Płat tylny wytwarza oksytocynę i wazopresynę. Oksytocyna promuje instynkty macierzyńskie, więzi między partnerami, integrację społeczną, zaufanie i pożądanie seksualne. Wazopresyna wpływa na rytmy okołodobowe, resorpcję zwrotną wody do krwiobiegu, a także pobudza treści opiekuńcze.
Szyszynka znajduje się w centrum mózgu, za i nad przysadką mózgową. Ponieważ jest skąpana w silnie naładowanym płynie mózgowo-rdzeniowym (CSF) i ma większy przepływ krwi na objętość niż jakikolwiek inny narząd, jest to gruczoł o najwyższym stężeniu energii w organizmie. Szyszynka jest również dominującym źródłem melatoniny.
Melatonina jest ważna ze względu na jej wpływ na nasz nastrój, funkcje odpornościowe, rytmy okołodobowe oraz jakość i ilość naszego snu. Jest znana jako środek antystresowy, ponieważ tłumi kortyzol i jest silnym środkiem przeciwstarzeniowym. Aktywacja szyszynki jest żywotna dla naszej świadomości. Produkcja melatoniny przez szyszynkę jest aktywowana przez ciemność i hamowana przez światło. Melatonina krąży w mózgu przez płyn mózgowo-rdzeniowy i wnika w pobliżu naczyń krwionośnych w celu dystrybucji do reszty ciała. Gdy poziom melatoniny jest zakłócony, mogą wystąpić wahania nastroju, depresja i zaburzenia sezonowe. Oprócz produkcji melatoniny, zdrowa, aktywowana szyszynka metabolizuje również inne neurochemikalia, które koordynują procesy fizyczne i emocjonalne na poziomie komórkowym. Uważa się, że neurochemikalia, w tym pinolina i DMT (N,N-dimetylotryptamina) łączą ciało i umysł.
Badania naukowe zaczynają potwierdzać związek między szyszynką a wzrokiem: porównawcze badania z zakresu anatomii, fizjologii i biochemii opisują, że szyszynka i siatkówka mają wspólne ścieżki ewolucyjne i rozwojowe. Żywe skamieliny, takie jak Tuatara, mają światłoczułe oko szyszynki z podstawową soczewką, rogówką i siatkówką oka. Inne gatunki, takie jak żaby i minogi, również mają oczy szyszynki. U ludzi komórki szyszynki także przypominają siatkówkę.
Melatonina uspokaja organizm i umysł. Obie pinoliny i DMT, wydzielane przez zdrową, aktywną szyszynkę, powodują zmiany w postrzeganiu, nastroju, świadomości, poznaniu i zachowaniu. Pinolina umożliwia wizje i stany snu w świadomości. DMT jest wytwarzane w szyszynce podczas głębokiej medytacji i w czasie nadzwyczajnych warunków takich jak narodziny, ekstaza seksualna, nadmierny stres fizyczny czy doświadczenia bliskie śmierci. Zmienia naszą świadomość snu po uwolnieniu do krwiobiegu.
Aktywowana szyszynka może również wpływać na nasze doświadczenia poprzez wibracje. Rytmiczne wibracje mogą mieć potężny wpływ na naszą percepcję, emocje i stan fizyczny. Wiemy intuicyjnie i doświadczamy tego bezpośrednio, kiedy czujemy wpływ muzyki na nasz nastrój, pamięć i fizjologię. Na początku lat 80., francuski muzyk Fabien Maman, badał wpływ wibracji dźwiękowych na komórki. Odkrył, że dźwięki mogą niszczyć komórki rakowe. Często rodzice słuchają muzyki klasycznej, aby stymulować rozwój mózgu swoich dzieci przed i po urodzeniu. Porywanie rytmu, zwane również rezonansem, występuje, gdy dwie formy fal zaczynają ze sobą rezonować z dokładnie tą samą częstotliwością. Kiedy podwzgórze i przysadka mózgowa rezonują, cały nasz system może zmierzać w kierunku harmonii.
Pola magnetyczne i szyszynka
Oprócz wrażliwości na światło i wibracje szyszynka jest również stymulowana przez naturalne pola magnetyczne. Monitoruje pola magnetyczne i pomaga ciału w orientacji przestrzeni, działając jako centrum nawigacyjne. Ta magnetyczna zdolność odbioru wyjaśnia również, dlaczego burze geomagnetyczne i stres środowiskowy mogą wpływać na szyszynkę, prowadząc do problemów z rytmami okołodobowymi. Niedobór światła sygnalizuje szyszynce aktywację lub zahamowanie produkcji kortyzolu i melatoniny. Fluktuacja w poziomie melatoniny powoduje kaskadę zmian w SCN, przysadce mózgowej i siatkówce. Przysadka mózgowa reaguje również na światło poprzez uwalnianie wazopresyny, która wpływa na SCN w celu dostosowania naszego zegara dobowego. Oprócz światła postrzeganego przez nasze oczy badania pokazują, że całe ciało działa jak receptor światła. Światło świecące na dowolną część ciała sygnalizuje szyszynce, aby przestała wytwarzać melatoninę. Często głęboki relaks, występuje tylko w całkowitej ciemności. Wiele osób uważa, że usunięcie źródeł światła z sypialni może być pomocne w optymalizacji cykli snu, poprawie ogólnego stanu zdrowia oraz stymulacji szyszynki.
Problemy
Gruczoły dokrewne mózgu są bardzo wrażliwe na fale elektromagnetyczne i promieniowanie. O ile są pochodzenia naturalnego, aktywują gruczoły. Odwrotnie jest w przypadku elektrosmogu technicznego, m.in. 5G. Gruczoły są obecnie osłabione lub nawet zablokowane. Funkcje naszej świadomości są ograniczone. Taka blokada w skrajnych przypadkach prowadzi do stanu gruczołów działających podobnie do zombie lub robotów. Kontakt z duszą także nie może być utrzymywany, dlatego nieuchronnie konieczna jest aktywna ochrona przed elektrosmogiem. Problem ten potęguje toksyczne dla mózgu substancje, które w dzisiejszych czasach niestety mogą przenikać barierę krew-mózg. Są to metale, takie jak aluminium, tytan, rtęć, platyna czy pallad, ale także węglowodory, glifosat, PCP, formaldehyd i inne.
Jak aktywować szyszynkę?
1. Oddychanie
Głęboki rytmiczny oddech wzmacnia krążenie i przepływ limfy, aktywuje szyszynkę i przysadkę mózgową oraz pobudza przepływ płynu mózgowo-rdzeniowego. Oddychanie jonizuje płyn mózgowo-rdzeniowy, zwiększając jego efektywność.
2. Opukiwanie
Delikatne stukanie w czoło między brwiami aktywuje szyszynkę. Wibracja wysyła falę bezpośrednio z powrotem do szyszynki, aktywując ją. Ta sama wibracja również przechodzi przez kości do kości klinowej, która z kolei stymuluje przysadkę mózgową, spoczywającą w siodle tureckim. Wibracja przysadki mózgowej budzi podwzgórze poprzez mowę/ promieniowanie przysadki mózgowej.
3. Tonowanie
Intonując, śpiewając i nucąc, wysyłamy wibracje do Braing Lands oraz aktywujemy płyn mózgowo-rdzeniowy.
4. Nadciśnienie
Przyciśnięcie języka do podniebienia aktywuje przysadkę mózgową.
5. Śmiech
Uśmiech otwiera serce, redukuje stres, odpręża organizm. Śmiech wyzwala również wydzielanie endorfin i poprawia samopoczucie.
6. Skupienie
Ponieważ energia płynie tam, gdzie jest nasza uwaga, powinniśmy patrzeć pozytywnie na nasze życie. Warto podkreślić znaczenie dobrego odżywiania i nawodnienia. Składamy się z 70% z wody, która jest dobrym przewodnikiem. Ponadto dobra dieta powinna być bogata w niezbędne aminokwasy, takie jak tryptofan, który jest budulcem hormonów mózgowych. Tryptofan występuje m.in. w żywności, takiej jak czekolada, wodorosty, migdały, banany, suszone daktyle, nasiona sezamu, ciecierzyca i orzechy.
7. Rozłączanie
Nieprawidłowe stany funkcjonalne gruczołów mózgowych powodują stan przełączania. Komunikacja z mózgiem jest zmniejszona, mózg rozwija preferencje dla szkodliwych substancji lub zachowań i odrzuca pozytywne. W ekstremalnych przypadkach objawia się to uzależnieniem.
8. Wąchaj pozytywne zapachy
Ośrodek węchowy jest jednym z najstarszych w mózgu. Wpływa na nastrój.
Gdy wyczuwamy brzydkie zapachy, odczuwamy odrazę. Z drugiej strony, gdy czujemy przyjemne zapachy, mamy pozytywny nastrój. Nie powinniśmy lekceważyć działania perfum i substancji zapachowych. Lawenda, drzewo sandałowe czy jaśmin to przykłady, którymi powinniśmy się inspirować.
9. Oczyszczanie
Warto oczyszczać mózg za pomocą naparu z kolendry.
10. Ćwiczenia
Ćwiczenia Chi Gong zawierają elementy, takie jak świadome oddychanie lub opukiwanie. Mogą posłużyć do aktywacji kości i gruczołów mózgowych.
Warto zadbać o nasze gruczoły mózgowe, a szczególnie o szyszynkę.
