Lek. Jan Pokrywka

Po skończonym stażu lekarskim, tuż po studiach rozpoczął kontakt z chorymi na Oddziale Geriatrycznym w Kłodzku. W 1981 rok podjął własną praktykę lekarskią, medycyny starożytnej. Od 2005 roku wraz z grupą kolegów i sympatyków powołał Akademię Długowieczności i cykliczne organizował Warsztaty Akademii. W 2013 roku wybudował i zamieszkał w pierwszym na świecie domu normobarycznym. 667-673-157 jan.pokrywka@gmail.com

Lek. Jan Pokrywka

Błędy żywieniowe i niebezpieczny śluz TAN

Starożytna medycyna chińska prosto i klarownie poucza nas, jak mamy się odżywiać. Winniśmy postępować stosownie do strefy klimatycznej, w której przebywamy. Na ogół strefy te dzielą się na: gorące, czyli tropikalne, ciepłe, umiarkowane, chłodne i zimne, czyli polarne. Podobnie potrawy,

Błędy żywieniowe i niebezpieczny śluz TAN Czytaj więcej

Jak jeść w Polsce? Część 1

Starożytna medycyna chińska prosto i klarownie poucza nas, jak mamy się odżywiać. Winniśmy postępować stosownie do strefy klimatycznej, w której przebywamy. Na ogół strefy te dzielą się na: gorące, czyli tropikalne, ciepłe, umiarkowane, chłodne i zimne, czyli polarne. Podobnie potrawy,

Jak jeść w Polsce? Część 1 Czytaj więcej

Normobaria – czym jest i jak wspiera zdrowienie? Drugi Filar Długowieczności

Normobaria to atmosfera służąca rekreacji i poprawie kondycji fi zycznej, w której panuje podwyższone ciśnienie (1500 hPa), zwiększona ilość tlenu (ok. 35-40%), dwutlenku węgla (ok. 2-3%) oraz wodoru (ok. 0,5%). Pierwszy dom normobaryczny został stworzony w 2013 roku jako środowisko

Normobaria – czym jest i jak wspiera zdrowienie? Drugi Filar Długowieczności Czytaj więcej

Hydrogenia – pierwszy filar długowieczności

Dlaczego się starzejemy? Jednym z głównych winowajców jest niezbędny do życia pierwiastek – tlen. Nie wszyscy zdają sobie sprawę, że może on przybierać formy siejące spustoszenie w komórkach naszego ciała. Formy te, nazywane oksydantami są uważane za jeden z głównych

Hydrogenia – pierwszy filar długowieczności Czytaj więcej

Cztery filary prawdziwej długowieczności

Długowieczność to marzenie, które towarzyszy ludzkości od setek lat. Jestem głęboko przekonany, że w dzisiejszych czasach, przy obecnym stanie wiedzy, jest to marzenie możliwe do zrealizowania. Oczywiście pod warunkiem, że będziemy mieć niezłomną wiarę i determinację oraz właściwą praktykę. A

Cztery filary prawdziwej długowieczności Czytaj więcej

Normobaria, a tlenowa terapia hiperbaryczna. Czym się różnią?

Choć zarówno praktyka normobaryczna, jak i hiperbaryczna terapia tlenowa (HBOT) opierają się na wykorzystaniu podwyższonego ciśnienia barycznego, istnieją między nimi znaczące różnice. Na czym polegają obie techniki i czym istotnym się różnią? Zarówno wcześniej, hiperbaryczna terapia tlenowa (HBOT), jak i

Normobaria, a tlenowa terapia hiperbaryczna. Czym się różnią? Czytaj więcej

Normobaria, hiperbaria i hiperbaryczna terapia tlenowa

W obecnych czasach już nikt nie wątpi, że hiperbaryczna terapia tlenowa w skrócie HBOT daje znakomite i niemożliwe do osiągnięcia innymi metodami rezultaty zdrowotne. Choć zarówno praktyka normobaryczna, jak i hiperbaryczna terapia tlenowa (HBOT) opierają się na wykorzystaniu podwyższonego ciśnienia

Normobaria, hiperbaria i hiperbaryczna terapia tlenowa Czytaj więcej

Koszyk
Przewijanie do góry