Harmonia 2019 marzec-kwiecień

Młodzież a trening z obciążeniem. Alternatywny sposób na aktywność fizyczną

Biorąc pod uwagę spadek aktywności fizycznej i wzrost otyłości wśród dzisiejszej młodzieży, konieczne jest przedstawienie jej różnych metod treningowych w celu zwiększenia zainteresowania aktywnością fizyczną. Mniej niż jedna trzecia młodzieży jest regularnie aktywna fizycznie. Wskaźnik otyłości niemal podwoił się u

Młodzież a trening z obciążeniem. Alternatywny sposób na aktywność fizyczną Czytaj więcej

Rola żywienia w chorobie Hashimoto

Objawy choroby Hashimoto wynikają z zaburzeń w pracy tarczycy. Brak takiej równowagi przyjmuje niekiedy nazwę niedoczynności tego narządu. Oznacza to prawdopodobną i niedostateczną produktywność tarczycy, której praca nie zapewnia organizmowi niezbędnych mu hormonów. Ciężko jest stwierdzić, dlaczego tak się dzieje,

Rola żywienia w chorobie Hashimoto Czytaj więcej

Głodówka lecznicza wraca do łask

Wielu osobom kojarzy się bardzo negatywnie, a przecież jest najstarszą formą leczenia występującą w całej przyrodzie. Stosowana była od stuleci we wszystkich religiach i kulturach. W dawnych czasach bywała przymusowa, zwłaszcza na przednówku, kiedy brakowało pożywienia. Stosowali ją starożytni lekarze.

Głodówka lecznicza wraca do łask Czytaj więcej

Dieta i suplementacja a reumatoidalne zapalenie stawów

Reumatoidalne zapalenie stawów (RZS, gościec) jest przewlekłą chorobą zapalną, w której układ odpornościowy atakuje stawy. Najbardziej charakterystycznym objawem tej choroby są ból, sztywność oraz obrzęk stawów rąk i stóp, ale zapalenie może dotyczyć także innych stawów. O RZS Reumatoidalne zapalenie

Dieta i suplementacja a reumatoidalne zapalenie stawów Czytaj więcej

Ziołolecznictwo dla psa

Jako właścicielka dwóch cudownych psów wielokrotnie zastanawiałam się nad wykorzystaniem ziół w profilaktyce i leczeniu zwierząt. Dlaczego właśnie ziół? Ponieważ zioła od dawna były wykorzystywane w tradycyjnej medycynie i prawdopodobnie człowiek nauczył się od zwierząt tego, które są jadalne i

Ziołolecznictwo dla psa Czytaj więcej

Dieta a płodność kobiety i mężczyzny – czy dieta i styl życia mają wpływ na płodność?

Niejednokrotnie kobieta pragnąca potomstwa zastanawia się, czy styl życia jej oraz jej partnera ma wpływ na poczęcie dziecka. Czy tak faktycznie jest? Na co należy zwrócić szczególną uwagę? Zdrowy styl życia: odpowiednia dieta; unikanie wszelkich używek: alkohol, papierosy, itd.; aktywny

Dieta a płodność kobiety i mężczyzny – czy dieta i styl życia mają wpływ na płodność? Czytaj więcej

Rozwój psychoseksualny okresu dorastania. Część 1 – płaszczyzna psychologiczna

Dorastanie jest burzliwym okresem występującym między 11./12. a 18./19. r.ż., czasem przejściowym między dzieciństwem a seksualnością człowieka dorosłego. Znaczenie grupy nadal wzrasta (proces rozpoczął się już w okresie dzieciństwa), obecny jest także wątek powolnej integracji seksualności z uczuciowością. Tym, co

Rozwój psychoseksualny okresu dorastania. Część 1 – płaszczyzna psychologiczna Czytaj więcej

Czy witaminy z grupy B są nam niezbędne do życia?

Rocznie w Polsce na zawał mięśnia sercowego umiera 90 000 osób. Blisko 46% wszystkich zgonów w Polsce wynika z chorób kardiologicznych. Co 8 minut dochodzi do udaru niedokrwiennego mózgu. Czy tak rzeczywiście musi być? Czy w polskim systemie zdrowotnym popełnia się

Czy witaminy z grupy B są nam niezbędne do życia? Czytaj więcej

Koszyk
Przewijanie do góry