Składniki
- 2 garście mieszanych młodych liści sałat
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na połówki
- tuńczyk w sosie własnym
- filiżanka bobu, ugotowanego i obranego
- 6 czarnych oliwek, przekrojonych na połówki
- kilka krążków czerwonej cebuli
- 2 łyżki orzeszków pinii, zrumienionych na patelni
- oliwa z oliwek
Sos:
- świeżo zmielony pieprz
- 2 łyżki octu balsamicznego
- 4 łyżki oliwy extra vergine
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka musztardy dijon
- sok z 1/2 cytryny
- starty ząbek czosnku
Przygotowanie
Wszystkie składniki sosu wymieszać w miseczce, odstawić. Na talerzach ułożyć sałatę, pomidorki, cząstki odsączonego tuńczyka, bób, oliwki oraz czerwoną cebulę. Posypać orzeszkami pinii. Przed samym podaniem sos francuski zamieszać i polać nim sałatkę.
Te artykuły zyskują na popularności
Więcej wiedzy na temat zdrowia zdobędziesz na konferencji pt. Czego Ci lekarz nie powie
Składniki
- 2 garście mieszanych młodych liści sałat
- 8 pomidorków koktajlowych, przekrojonych na połówki
- tuńczyk w sosie własnym
- filiżanka bobu, ugotowanego i obranego
- 6 czarnych oliwek, przekrojonych na połówki
- kilka krążków czerwonej cebuli
- 2 łyżki orzeszków pinii, zrumienionych na patelni
- oliwa z oliwek
Sos:
- świeżo zmielony pieprz
- 2 łyżki octu balsamicznego
- 4 łyżki oliwy extra vergine
- 1 łyżka miodu
- 1 łyżeczka musztardy dijon
- sok z 1/2 cytryny
- starty ząbek czosnku
Przygotowanie
Wszystkie składniki sosu wymieszać w miseczce, odstawić. Na talerzach ułożyć sałatę, pomidorki, cząstki odsączonego tuńczyka, bób, oliwki oraz czerwoną cebulę. Posypać orzeszkami pinii. Przed samym podaniem sos francuski zamieszać i polać nim sałatkę.
