Czereśnia – skarbnica jodu. Prawidłowa praca tarczycy, wspomaganie przy leczeniu artretyzmu oraz piękna cera to tylko część korzyści, jakie daje nam słodsza kuzynka wiśni. Mimo 80-procentowej zawartości wody, czereśnia jest bogata w cenne witaminy i sole mineralne. Czereśnia jest bogata w […]
Czosnek – zdrowie ukryte w małym ząbku. czosnek ma charakterystyczny zapach, ostry smak oraz niezwykłe właściwości odżywcze. Do XIX wieku czosnek uważany był za najskuteczniejszy lek bakteriobójczy. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym czosnek powinien na stałe zagościć na naszych stołach. Jest naturalnym
Buraki nie bez powodu jada się już od prawie 3000 lat – mają właściwości odżywcze, prozdrowotne i lecznicze. Podstawowe odmiany buraka to korzeniowy i liściowy (tzw. botwina). Buraki korzeniowe dzielą się z kolei na: cukrowe, pastewne i te najzdrowsze, czyli
Nie ma co płakać… to tylko cebula Cebula to niepozorne warzywo o silnych właściwościach prozdrowotnych. Dzięki zawartym witaminom i antyoksydantom stanowi receptę na długowieczność. Występuje w każdej polskiej kuchni. Nadaje potrawom niepowtarzalny aromat i niecodzienny smak. Podczas krojenia uroniła niejedną
Chrzan zwykle wykorzystywany jest jako pikantna przyprawa. Ten biały korzeń to prawdziwa bomba witaminowa, która skrywa szereg walorów odżywczych i zdrowotnych. Chrzan popularnie nazywany jest słowiańskim żeń-szeniem. Zawiera dużą ilość witaminy C (aż 114 mg/100 g). Jest to zdecydowanie więcej niż
czego nie wiemy o cytrynach. Żółta i kwaśna cytryna to skarbnica zdrowia. nie tylko zwiększa odporność, ale radzi sobie z problemami skórnymi, wzmacnia włosy i pomaga w walce z migreną, opryszczką, nadwagą czy nowotworami. Cytryna jako roślina (Citrus limon) zaliczana
Skarbnica białka i witamin. Fasola fava, czyli nasz popularny bób, to warzywo strączkowe o cennych wartościach odżywczych przy stosunkowo niskiej zawartości tłuszczów. Jest cennym źródłem białka roślinnego o wysokiej wartości biologicznej i kwasu foliowego. Ma działanie antynowotworowe i odkwaszające organizm.
Zawiera sporo kalorii, ale jednocześnie wykazuje wiele właściwości zdrowotnych. Obniża cholesterol, wspiera odporność, wzrok i prawidłową pracę serca. Pomaga uniknąć nowotworów i problemów z nadwagą. Nie bez powodu od wieków nazywane jest „masłem Boga”. Awokado właściwe, znane też pod nazwą
W Polsce mamy największe na świecie uprawy aronii czarnoowocowej. Owoce w większości są przerabiane na sok i koncentrat soku, produkuje się z nich również dżemy, herbatki owocowe i świetne wino aroniowe. Jednak nie doceniamy jej zalet i pro- -zdrowotnego działania.
Anyż może się poszczycić długą historią, uprawiano go już ok. 4000 lat temu w Egipcie. W starożytnej medycynie chińskiej i indyjskiej był niezmiernie popularnym ziołem. Z tekstów medycznych wynika, że nasiona anyżu były stosowane jako środek moczopędny, do leczenia problemów
Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.
Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165
redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com
facebook.com/harmoniatwojezdrowie
Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.
