Harmonia 2022 styczeń-luty

Kwasy tłuszczowe są niezbędnymi składnikami odżywczymi, których organizm potrzebuje do przeżycia. Większość komórek naszego ciała składa się z tłuszczu, który otrzymujemy z pożywienia. Jeśli spożywamy złe tłuszcze, to organizm będzie zbudowany dosłownie z tych samych szkodliwych tłuszczów. I na odwrót, […]

Cynk jako jeden z najważniejszych pierwiastków ma ogromny wpływ na zachowanie zdrowia i urody. Mimo że w organizmie występuje w niewielkiej ilości, odgrywa bardzo ważną rolę, ponieważ bierze udział w szeregu kluczowych procesów życiowych, a jego wahania wpływają na wiele

Bzdura? Otóż nie, to prawda! Produkty pszczele, a więc zarówno miód spożywczy, jak i inne apiterapeutyki, czyli produkty produkcji pszczelej, odzwierzęcej, w tym przypadku są jak najbardziej wegetariańskie i wegańskie. Mimo wielu opinii, bez większych wyrzutów sumienia powinni je używać

Chociaż ludzkość potrafi wyjaśnić wiele zjawisk zachodzących w przyrodzie, to MOC MUMIO wciąż zaskakuje dobroczynnym i wielowymiarowym oddziaływaniem na organizm człowieka. CO TO JEST MUMIO? Mumio jest substancją powstającą w najwyższych partiach gór jedynie w kilku miejscach na świecie, słynących

Witam Czytelników czasopisma Harmonia. W poprzednim artykule starałem się przybliżyć właściwości przeciwzapalne wodoru molekularnego. Dzisiaj omówię ostatnie postępy w medycynie wodorowej: potencjał wodoru molekularnego w zastosowaniach profi laktycznych i terapeutycznych. Uporczywy stres oksydacyjny jest jedną z głównych przyczyn większości chorób

Jod to pierwiastek, który od wieków występuje w naturze i jest potrzebny do życia ludziom, zwierzętom i roślinom. Jest on obecny w powietrzu nadmorskim, w wodzie morskiej i ziemi. Jednak nie jest rozłożony optymalnie w każdym rejonie naszej planety. SKĄD

Orzechy to nie tylko pyszna przyjemność, ale również, a może nawet przede wszystkim, zdrowa żywność i niezbędny element zbilansowanej diety. Warto więc poznać różne rodzaje orzechów i ich właściwości zdrowotne. Na świecie jest wiele rodzajów orzechów i znaczna ich większość

Dzień dobry doktorze, ostatnią rozmową domknęliśmy schematyczny podział i omówienie, zjawiska obecnego w dziedzinie związanej ze zdrowiem i medycyną, jakim jest jatrogenia i polipragmazja. Jakkolwiek same terminy brzmią dosyć sucho i abstrakcyjnie, to rzeczywistość, która się za nimi kryje, jest