8 porcji łatwe w wykonaniu 50 minut Składniki 4 średnie buraki 4 średnie ziemniaki 4 średnie marchewki 2 pory 1 pietruszka 450 g fasolki szparagowej 2 papryczki habanero 5 łyżek ghee 5 ziaren ziela angielskiego 6 goździków sól pieprz […]
Potrawka z buraka na ostro Czytaj więcej
CZYM JEST EKOLOGIA? Ekologia to nauka zajmująca się badaniem związku między środowiskiem a gatunkami roślin i zwierząt, zamieszkujących dane środowisko. Słowo to jest rozumiane i używane w różny sposób, a często jest także nadużywane. Mówimy, że jakiś produkt jest ekologiczny
Ekologia w praktyce Czytaj więcej
Czy znasz osobę, która Ciebie inspiruje, daje energię do działania i pozwala spojrzeć na życie z nowej, lepszej strony? Kogoś, kogo słowa inspirują do przemyśleń czy lepszych standardów? Kogoś, kto wyznacza drogę i sprawia, że jedno jej zdanie wszystko zmienia?
Zbuduj zdrowie własne i swojego zespołu Czytaj więcej
Zbliża się wyczekiwany przez wszystkich czas wakacji. Wielu z nas cały rok czeka na urlop, żmudnie odliczając dni do końca roku intensywnej pracy. Znamy też takich, nota bene mocno im kibicujemy, a i same staramy się do nich dołączyć, którzy
Aktywny i zdrowy urlop, czyli jak odpoczywać, aby się zregenerować i nie zmęczyć Czytaj więcej
Rynek pracy w ostatnim czasie bardzo się zmienia, bezrobocia nie ma, wahania dotyczące pracy są. Są teraz tak znamiennym zjawiskiem, jak jeszcze do niedawna była obawa przed utratą pracy. Pracę dziś znaleźć łatwo, pracownika do pracy trudniej. W zmianie tej
W harmonii z osobowością, czyli o znaczeniu osobowości w pracy Czytaj więcej
Zdobywanie nowych kompetencji odbywa się na drodze naturalnego procesu, ale może być przyspieszone i usprawnione poprzez profesjonalną interwencję, na przykład w postaci szkolenia lub indywidualnego wsparcia ludzi w środowisku pracy. W ostatnich dwóch dekadach rynek usług szkoleniowych docierał i nadal
Dlaczego warto uczyć się prowadzenia rozmów z pracownikami na tematy trudne Czytaj więcej
Problem braku pracowników na rynku pracy jest coraz dotkliwszy dla polskich przedsiębiorców. Dotkliwszy nie tylko dla pracodawców. Temat ów podejmowany jest częściej i coraz głośniej, ale nadal jeszcze nieśmiało. Z całą pewnością, co wynika wprost z prognoz demograficznych, zjawisko „braku
Zdrowie jako kompetencja warta inwestycji Czytaj więcej
Zdrowy tryb życia to dokonywanie świadomych wyborów, które przyczyniają się do obniżenia ryzyka wystąpienia chorób. Podejmowanie aktywności fizycznej wpływa pozytywnie na układ krwionośny, oddechowy, odpornościowy, poprawę samopoczucia i kondycję fizyczną. Obecna sytuacja skłania nas do refleksji nad wpływem aktywności fizycznej
Aktywność fizyczna a odporność Czytaj więcej
Czym jest ketoza? Ketoza to stan, w którym organizm jako paliwo energetyczne wykorzystuje tłuszcz, a nie cukier, czyli glukozę. Metabolizm człowieka wytwarza z kwasów tłuszczowych ciała ketonowe, które są alternatywnym nośnikiem energetycznym. Z ich pomocą komórki mózgowe oraz nerwowe prawidłowo
Trening w ketozie Czytaj więcej
Teoretycznie każdy wie, że dzieci uczą się od dorosłych, a ich najważniejszymi autorytetami są rodzice. W praktyce jednak nie każde dziecko ma dobre wzorce w domu. Trudno oczekiwać, że zaszczepimy w dziecku miłość do aktywności fizycznej, jeśli sami będziemy jej
Jak namówić dziecko do ćwiczeń? Ćwicz razem z nim. Czytaj więcej
Redakcja czasopisma Harmonia.
Twoje Zdrowie,
Twoja odpowiedzialność.
Prenumerata: 728 457 165
Stoiska wystawiennicze: 503 447 471
Bilety na konferencje: 728 457 165
Reklama: 503 447 471
Redakcja: 728 457 165
redakcja@harmoniatwojezdrowie.com
dystrybucja@harmoniatwojezdrowie.com
www.harmoniatwojezdrowie.com
facebook.com/harmoniatwojezdrowie
Wszelkie prawa zastrzeżone. Dziękujemy, że korzystasz z legalnego źródła. Pamiętaj! Wydawca nie wyraża zgody na pobieranie, kopiowanie, powielanie i udostępnianie materiałów bez zgody Wydawcy poza portalem harmoniatwojezdrowie.com. Pobieranie, kopiowanie i powielanie materiału opublikowanych w portalu Harmonia Twoje Zdrowie Twoja Odpowiedzialność bez zgody Wydawcy to poważne przestępstwo. Jeśli chcesz możesz udostępnić link do portalu w mediach społecznościowych.
