Harmonia 2022 marzec-kwiecień

SO-CHECK oczami ekspertów

Wizją Pomyśl o Zdrowiu jest współpraca ze specjalistami, aby budować zdrowe społeczeństwo. Na łamach Harmonii prowadzimy cykl spotkań „Diagnostyka So-check oczami ekspertów”. Zapraszamy do kolejnego wywiadu z Wiolettą Strzałkowską, naturopatką, doradczynią detoksykacyjną, homeopatką, terapeutką z wieloletnim doświadczeniem, trenerką i szkoleniowczynią […]

SO-CHECK oczami ekspertów Czytaj więcej

Te rośliny kwitną w kwietniu

Zioło o działaniu uspokajającym. Obniża aktywność ośrodkowego układu nerwowego i zmniejsza napięcie nerwowe. Jest skutecznym środkiem dla osób cierpiących na bezsenność. Ułatwia zasypianie, poprawia jakość snu i zmniejsza ilość wybudzeń w ciągu nocy. Hamuje zwrotny wychwyt kwasu gamma-aminomasłowego (GABA). Substancja

Te rośliny kwitną w kwietniu Czytaj więcej

Fitokannabinoidy na zaburzenia snu

Chociąż sen jest niezbędny do zachowania zdrowia, jego biologiczny cel nie jest w pełni zrozumiały dla świata nauki. Co ciekawe, ten pozornie nieaktywny stan jest w rzeczywistości dynamicznym procesem. Sen pomaga strukturyzować i przechowywać wspomnienia, budować odporność, naprawiać uszkodzone tkanki,

Fitokannabinoidy na zaburzenia snu Czytaj więcej

Koszyk
Przewijanie do góry